Efectividad de los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico en el tratamiento del prolapso de órganos pélvicos. Revisión bibliográfica.

Abstract

Introducción: El prolapso de órganos pélvicos (POP) afecta a las mujeres en el período posparto o edad avanzada. Este fenómeno se caracteriza por la protrusión de órganos pélvicos hacia o fuera de la vagina, debido a la pérdida de soporte de los tejidos conectivos y musculares. Los síntomas pueden incluir un abultamiento vaginal, incontinencia urinaria, pesadez pélvica y disfunción sexual, lo que afecta en su calidad de vida. En situaciones leves, se aconseja optar por tratamientos conservadores, como el entrenamiento muscular del suelo pélvico (PFMT), el uso de pesarios y cambios en el estilo de vida. Objetivo: Realizar una búsqueda bibliográfica acerca de la eficacia de los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico en el tratamiento del prolapso de órganos pélvicos. Material y métodos: Se ha realizado una búsqueda bibliográfica en PubMed, Scopus, Science Direct y PEDro. Limitando los resultados a ensayos clínicos publicados en los últimos 10 años. Resultados: Se han seleccionado 10 estudios enfocados en la eficacia del PFMT en mujeres con prolapso. Los resultados mostraron mejoras significativas en los síntomas, la calidad de vida y la funcionalidad del suelo pélvico. Conclusión: El PFMT resulta efectivo en el tratamiento del prolapso, obteniendo resultados más favorables al combinarse con pesarios o estilos de vida saludables. No obstante, su combinación con otras intervenciones, como ejercicios de estabilización o láser vaginal, no siempre conducen a una mejora adicional.

Introduction: Pelvic organ prolapse (POP) affects women in the postpartum period or in later life. This phenomenon is characterized by the protrusion of pelvic organs into or out of the vagina due to the loss of connective tissue and muscle support. Symptoms can include vaginal bulging, urinary incontinence, pelvic heaviness, and sexual dysfunction, which impacts quality of life. In mild cases, conservative treatments such as pelvic floor muscle training (PFMT), the use of pessaries, and lifestyle changes are recommended. Objectives: To conduct a literature search on the effectiveness of pelvic floor strengthening exercises in the treatment of pelvic organ prolapse. Material and methods: A bibliographic search was conducted in PubMed, Scopus, Science Direct, and PEDro. The results were limited to clinical trials published in the last 10 years. Results: Ten studies were selected that focused on the effectiveness of PFMT in women with prolapse. The results showed significant improvements in symptoms, quality of life, and pelvic floor function. Conclusion: PFMT is effective in the treatment of prolapse, achieving more favorable results when combined with pessaries or healthy lifestyle choices. However, its combination with other interventions, such as stabilization exercises or vaginal laser, does not always lead to additional improvement.