Tendencias en la carga física en la liga de futbol profesional española. Revisión literaria

Abstract

Introducción: La carga física en las ligas de fútbol profesional ha experimentado cambios significativos en las últimas décadas, especialmente en forma de aumento en la intensidad del juego y las exigencias físicas. A pesar de la creciente cantidad de investigaciones, existe una falta de síntesis que permita conocer cómo ha evolucionado la carga física a lo largo del tiempo en el contexto del fútbol profesional español. Objetivo: El objetivo de este Trabajo Final de Grado consistió en realizar una revisión de la literatura con la finalidad de conocer la evolución de la carga física a lo largo del tiempo en el futbol profesional de Primera y Segunda División en la liga española. Metodología: Mediante la estrategia PRISMA, y la utilización de las bases de datos: PubMed, Scopus y SPORTDiscus, donde se buscaron estudios que analizasen la evolución de la carga física en el fútbol profesional masculino español, específicamente en la Primera y Segunda División, durante la última década. Para ello, se revisaron variables de carga física externa, como distancia total recorrida, sprints, y distancia o número de esfuerzos a alta intensidad. Para conocer las cargas se utilizaron sistemas de video análisis. Resultados: Se encontraron un total de 6 estudios, de los cuales un 33.3% mostraron una disminución de la distancia total recorrida, y a su vez un aumento de los esfuerzos explosivos, especialmente en la Primera División. Además, el 66.6% de los estudios indicaron que los equipos de Primera División presentaron mayores cargas físicas que los de Segunda División en todas las variables físicas de carga externa: Distancia total recorrida, distancia de carrera a diferentes velocidades, distancia de sprint, número de sprints a diferentes velocidades, distancia de carrera a alta intensidad y número de esfuerzos a alta intensidad. Conclusión: Esta revisión sugiere que el fútbol profesional español ha evolucionado hacia un modelo con mayores esfuerzos a alta intensidad y menor distancia recorrida, lo que refleja el cambio hacia un estilo de juego más explosivo y tácticamente eficiente.

Introduction: Physical load in professional football leagues has undergone significant changes in recent decades, particularly in the form of increased game intensity and physical demands. Despite the growing amount of research, there is a lack of synthesis that allows understanding how physical load has evolved over time in the context of Spanish professional football. Objective: The aim of this Final Degree Project was to conduct a literature review to analyze the evolution of physical load over time in professional football in the First and Second Divisions of the Spanish league. Methodology: Using the PRISMA strategy and the databases PubMed, Scopus, and SPORTDiscus, studies analyzing the evolution of physical load in Spanish male professional football—specifically in the First and Second Divisions—over the last decade were searched. External physical load variables such as total distance covered, sprints, and distance or number of high-intensity efforts were reviewed. Video analysis systems were used to measure the loads. Results: A total of six studies were found, of which 33.3% showed a decrease in total distance covered alongside an increase in explosive efforts, especially in the First Division. Additionally, 66.6% of the studies indicated that First Division teams exhibited higher physical loads than Second Division teams across all external load variables: total distance covered, distance covered at different speeds, sprint distance, number of sprints at different speeds, high-intensity running distance, and number of high-intensity efforts. Conclusion: This review suggests that Spanish professional football has evolved towards a model characterized by increased high-intensity efforts and reduced total distance covered, reflecting a shift to a more explosive and tactically efficient style of play.