Abstract:
Por medio de este TFG se pretende analizar los beneficios que puede aportar el descanso activo en los adolescentes para mejorar su concentración, motivación y rendimiento académico, así como proponer una batería de ejercicios en función del momento y lugar de aplicación.
This TFG aims to analyze the benefits that active break can bring to adolescents to improve their concentration, motivation, and academic performance, as well as propose a series of exercises based on the time and place of application.