Capacidades psicológicas en Judo

Abstract

En el judo, como en muchos deportes de combate, no basta con tener una buena técnica ni una excelente condición física. A medida que el nivel competitivo aumenta, entran en juego otros factores igual o incluso más determinantes para alcanzar el éxito. uno de ellos, cada vez más valorado por entrenadores, deportistas e investigadores, es el componente psicológico. Esta idea no es nueva, pero ha cobrado una importancia creciente en los últimos años gracias a estudios que abordan el rendimiento desde una perspectiva más integral, teniendo en cuenta la mente tanto como el cuerpo. El análisis de los estudios seleccionados permite no solo recopilar datos, sino también comprender tendencias, contrastes y vacíos en el conocimiento actual sobre las capacidades psicológicas más influyentes en el rendimiento de los judokas. en este apartado se recoge esa mirada crítica, integrando de forma razonada los principales hallazgos y valorando lo que pueden aportar en la práctica real del entrenamiento.