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https://hdl.handle.net/11000/36910
Impacto del pilates en la salud física y cognitiva de las personas mayores de 65 años: Revisión bibliográfica de la evidencia científica
Título : Impacto del pilates en la salud física y cognitiva de las personas mayores de 65 años: Revisión bibliográfica de la evidencia científica |
Autor : Noguera Mirón, Candela |
Tutor: Parra Rizo, María Antonia |
Editor : Universidad Miguel Hernández de Elche |
Departamento: Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte |
Fecha de publicación: 2025-05 |
URI : https://hdl.handle.net/11000/36910 |
Resumen :
Este trabajo aborda el fenómeno del envejecimiento poblacional, cada vez más relevante debido al aumento de la esperanza de vida y la disminución de la natalidad. Se destaca la importancia del envejecimiento activo y saludable, entendiendo éste como la optimización de las oportunidades de salud, seguridad y participación para mantener la calidad de vida en la vejez. Se analiza el impacto de la actividad física como herramienta fundamental para prevenir el deterioro físico y cognitivo en adultos mayores. Específicamente se estudia el método pilates, una disciplina que ha demostrado mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la función cognitiva en personas mayores contribuyendo así a su autonomía, prevención de caídas y bienestar general.
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Palabras clave/Materias: Envejecimiento Pilates Funciones físicas Funciones cognitivas Adultos mayores |
Área de conocimiento : CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes |
Tipo de documento : info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional |
Aparece en las colecciones: TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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La licencia se describe como: Atribución-NonComercial-NoDerivada 4.0 Internacional.