Relación entre la fuerza y estabilidad del tronco, fuerza de miembros inferiores y el riesgo de lesión en futbolistas

Abstract

Dado que el fútbol es un deporte con altas demandas de fuerza y estabilidad, la evaluación en regiones como el tronco y las extremidades inferiores puede ser fundamental para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. No obstante, factores como el tiempo, las herramientas disponibles y los protocolos empleados pueden limitar esta valoración. En este contexto, el presente trabajo final de máster analizó la relación entre la fuerza y estabilidad del tronco con fuerza de los miembros inferiores y estas variables con el riesgo de lesión en futbolistas profesionales, utilizando un protocolo accesible y aplicable en el ámbito deportivo. Participaron 25 futbolistas masculinos profesionales con una media de edad de 25.0±3.84 años, una altura media de 1.80±0.72 m y un peso de 75.97±8.07 kg. La fuerza isométrica máxima de los flexores y extensores de rodilla, abductores y aductores de cadera, así como de los flexores y extensores del tronco, fue evaluada mediante dinamometría de tracción (Tindeq Progressor). La estabilidad del tronco se midió con acelerometría integrada en Smarthpone durante cinco ejercicios isométricos: puente frontal y lateral convencionales, puente dorsal y lateral monopodales (apoyo de la pierna dominante), y bird- dog convencional (apoyo de la pierna dominante). Se registró en una hoja Excel el número y tipo de lesión a lo largo una temporada, clasificándolas en sobrecarga muscular, rotura muscular-tendinosa y lesión ósea-ligamentosa. El análisis de las relaciones entre las variables del tronco y la fuerza de miembros inferiores, así como entre las variables dentro de cada grupo, se realizó mediante el coeficiente de correlación de Pearson (p<0.05). La relación entre deportistas lesionados y no lesionados se analizó de forma descriptiva, calculando la media de estas variables para ambos grupos y comparándolas con valores normativos descritos en la literatura. No se observaron relaciones entre fuerza y estabilidad del tronco con fuerza de extremidades inferiores, salvo una baja asociación entre una mayor ratio de extensores/flexores de tronco (más fuerza de extensores vs flexores) y aductores/abductores de cadera (más fuerza de aductores vs abductores) (r = 0.474, p = <0.05). En la comparación entre futbolistas lesionados (n=17) y no lesionados (n=8), los primeros presentaron una ratio extensión/flexión de tronco menor (1.3 vs. 1.6) y valores ligeramente inferiores de fuerza relativa en cuádriceps (0.898 kg/kg), isquiotibiales (0.426 kg/kg), extensores de tronco (0.69 kg/kg) y flexores de tronco (0.76 kg/kg). La ratio flexores/extensores de rodilla fue 0.5 en ambos grupos, siendo un valor de riesgo por ser inferior al valor mínimo de 0.6 establecido en la literatura. Las menores asimetrías se registraron en sobrecargas musculares (n=3) (cuádriceps 6.2%, isquiotibiales 8.3%, aductores 8.6%, abductores 6.6%). Las lesiones óseo-ligamentosas (n=4) mostraron la mayor asimetría en aductores (14.4%) y las ratios más bajas de aductores/abductores (0.90) y extensores/flexores (1.10). No obstante, excepto en esta última asimetría, en ningún grupo se superaron los umbrales establecidos como indicadores de riesgo. En conclusión, la fuerza y estabilidad del tronco no mostraron una relación clara con la fuerza de los miembros inferiores. Futuros estudios deberían evaluar otros músculos del tronco, como los inclinadores, y considerar posiciones más funcionales para valorar la estabilidad del tronco. En la comparación entre futbolistas lesionados y no lesionados, se obtuvo una visión aproximada de las posibles relaciones entre las variables estudiadas y la aparición de lesiones; sin embargo, dichos resultados deben interpretarse con cautela debido al tamaño reducido de la muestra.