Efectos de un programa de ejercicio en un varón de 38 años con obesidad y luxación de rótula

Abstract

Esta intervención evalúa los efectos de un programa que combina fuerza y ejercicio aeróbico en un hombre de 38 años con obesidad grado 2 y antecedentes de luxación de rodilla durante 8 semanas. Se visualizaron mejoras en fuerza, capacidad cardiorrespiratoria, composición corporal y calidad de vida. Estos resultados están complementados con una entrevista semiestructurada. No se observó una pérdida de peso notable, pero sí hubo una reducción del porcentaje de grasa corporal y mejoras en la fuerza funcional, el VO2 máx y la estabilidad articular. A nivel cualitativo, este paciente observó una disminución del dolor y tuvo mejor percepción de competencia física. Estos resultados sugieren que la implementación de programas individualizados y supervisados con personas cualificadas puede ser una herramienta adecuada para mejorar la salud integral en personas con obesidad y lesiones articulares, especialmente si se integran estrategias psicológicas y de apoyo social.