Características de test para la valoración de la resistencia de la musculatura del tronco

Abstract

La resistencia de la musculatura del tronco ha despertado el interés de los profesionales del deporte en los últimos años por su relación con la prevención y tratamiento de lesiones (principalmente del raquis lumbar), la mejora de la capacidad funcional y el rendimiento deportivo. Consecuentemente, se han desarrollado diversos protocolos para su valoración, especialmente test de campo, pero también protocolos basados en la dinamometría isocinética. Aunque son muchos los estudios que han analizado estos protocolos, no existe un conocimiento adecuado de algunas de sus características más relevantes, como por ejemplo: i) su fiabilidad absoluta y relativa; ii) el efecto de la repetición de los test, la edad, la antropometría o el sexo sobre los resultados de las pruebas; y iii) la utilidad de los protocolos para el control e individualización de la carga de entrenamiento en programas de ejercicios de tronco. Por todo ello, el objetivo general de esta Tesis Doctoral fue analizar y describir diversas características de algunos de los test más representativos para la valoración de la resistencia de la musculatura del tronco. Para lograr este objetivo se realizaron cuatro estudios, tres de ellos descriptivos y uno experimental. En los estudios descriptivos se analizaron varias de las características más importantes de los siguientes protocolos: Biering-Sorensen test, Side Bridge test, Ito test, Bench Trunk Curl test, Flexion-Rotation Trunk test e Isokinetic Trunk Flexion-Extension protocol. Los resultados de estos estudios muestran que los test analizados tienen una buena fiabilidad relativa, es decir, son capaces de discriminar correctamente entre sujetos de características similares (excepto las variables de resistencia isocinética, que presentaron una fiabilidad baja-moderada). Sin embargo, la fiabilidad absoluta de algunos test de campo podría cuestionar su uso en determinados contextos (por ejemplo en el alto rendimiento deportivo), por la dificultad para conocer con certeza si los cambios producidos en un deportista tras una intervención son reales o debidos a errores de la medida. Asimismo, el efecto de aprendizaje que muestran algunos test de campo parece indicar que son necesarios largos periodos de familiarización para eliminar el error sistemático y conseguir resultados más estables. El rendimiento en estos test está influenciado por diversas características antropométricas, como la masa total y la masa de diferentes partes del cuerpo, así como por el sexo, ya que si bien los hombres mostraron mejores valores en el Bench Trunk Curl test, las mujeres obtuvieron mejores valores en el Biering-Sorensen test. Por otro lado, la edad no parece tener un efecto importante sobre el rendimiento en el Bench Trunk Curl test durante la adolescencia, ya que no se encontraron diferencias significativas entre los 14 y los 18 años. Finalmente, la ausencia de correlaciones significativas entre los resultados de varios de los protocolos de campo y laboratorio indica que éstos miden cualidades de los músculos del tronco que son diferentes entre sí, y por lo tanto, que es necesario prestar atención a la adecuada selección de aquel o aquellos protocolos que mejor se adapten a nuestros objetivos y necesidades. En relación con el estudio experimental, los resultados obtenidos mostraron la utilidad del Bench Trunk Curl test para individualizar y controlar la carga de entrenamiento en un programa estructurado de ejercicios de tronco, así como para detectar los cambios producidos en la resistencia abdominal en adolescentes sin experiencia previa en este tipo de programas. Una frecuencia de 1 día de entrenamiento a la semana fue suficiente estímulo para el desarrollo de la resistencia abdominal en esta población. En general, la información presentada en esta Tesis Doctoral puede ayudar a entrenadores, rehabilitadores, preparadores físicos y otros profesionales de la actividad física y el deporte a conocer las ventajas y limitaciones de los test analizados y, de este modo, a evaluar la función de los músculos del tronco de forma más adecuada.