Efectividad del método pilates como tratamiento en pacientes con dolor lumbar crónico o inespecífico sobre la intensidad del dolor y la discapacidad. Una revisión sistemátina y metanálisis

Abstract

Introducción: El dolor lumbar se considera uno de los principales problemas de salud pública que afectan al desempeño laboral y una de las principales razones de discapacidad en las sociedades actuales en todo el mundo. Entre los diferentes programas de ejercicios, el método Pilates se ha convertido en una de las actividades más seguras y recomendadas entre los profesionales de la salud para el tratamiento de personas que viven con dolor lumbar crónico (CLBP). Objetivos: Conocer la efectividad del método Pilates, como tratamiento en pacientes con dolor lumbar crónico o inespecífico, sobre la intensidad de dolor y la discapacidad. Material y métodos: Se realizaron búsquedas en las bases de datos PubMed y EMBASE de ensayos clínicos aleatorizados en los últimos 10 años sobre el tratamiento del CNLBP a través del método Pilates. Resultados: De 19 artículos seleccionados para la síntesis cualitativa se incluyeron 15 en la síntesis cuantitativa. Se observa que tanto el grupo Control como el grupo que realiza Pilates, Pilates colchoneta o Pilates máquina experimentan un decremento significativo del dolor y de la discapacidad, siendo menor en aquellos que realizan únicamente Pilates. Discusión: El entrenamiento de Pilates mostró diferencias significativas en el dolor y la discapacidad en comparación con una intervención mínima. El Pilates con agua y máquinas tuvo un mayor efecto en el alivio del dolor y la discapacidad que el realizado en colchoneta. Se recomienda un programa de entrenamiento a largo plazo de Pilates como tratamiento para lograr mejoras duraderas en el tiempo.

Background: Low back pain is considered one of the main public health problems affecting work performance and one of the main reasons for disability in today's societies around the world. Among the different exercise programs, the Pilates method has become one of the safest and most recommended activities among health professionals for the treatment of people living with chronic low back pain (CLBP). Objetives: To know the effectiveness of the Pilates method as a treatment in patients with chronic or non-specific low back pain on pain intensity and disability. Material and methods: We searched the PubMed and EMBASE databases for randomized clinical trials in the last 10 years on the treatment of CNLBP through the Pilates method. Results; Of 19 articles selected for the qualitative synthesis, 15 were included in the quantitative synthesis. It is observed that both the Control group and the group that performs Pilates, Pilates mat or Pilates machine experience a significant decrease in pain and disability, being less in those who only perform Pilates. Discussion: Pilates training showed significant differences in pain and disability compared to minimal intervention. Pilates with water and machines had a greater effect on pain relief and disability than Pilates on a mat. A long-term Pilates training program is recommended as a treatment to achieve lasting improvements over time.