Resumen :
Introducción
El trastorno temporomandibular es un conjunto de afectaciones de la articulación temporomandibular y todas las estructuras asociadas. Afecta a ambos sexos, pero de manera predominante a las mujeres. Los programas de autocuidado son parte del tratamiento conservador y demuestran ser de gran utilidad en la reducción de la sintomatología de los pacientes, así como en la mejora de la calidad de vida.
● Objetivos
Analizar la evidencia sobre el autocuidado en pacientes con trastornos temporomandibulares, así como, identificar las variables de tratamiento y las intervenciones aplicadas, evaluando los resultados obtenidos y los posibles efectos adversos.
● Material y Métodos
Se elabora una revisión bibliográfica, a partir de diferentes estudios, extraídos de diferentes bases de datos: Pubmed, PEDro, Scopus, Web of Science y Science Direct. Solo se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados, desde 2013 a 2023.
● Resultados
En la revisión se incluyeron 6 estudios. Estos demostraron la eficacia de los programas de autocuidado en los trastornos temporomandibulares. El dolor y la apertura bucal mejoraron en todos los grupos de estudio, no mostrando casi diferencias entre ellos. Los sonidos articulares tuvieron una disminución mayor en los grupos que utilizaban férula de mordida. Además, se demostró la eficacia del autocuidado reduciendo la ansiedad y la depresión.
● Conclusiones
Los programas de autocuidado evidencian mejoras de los síntomas de los pacientes, evaluando diferentes variables de estudio como el dolor o la apertura bucal. A pesar de esto, se necesitan más investigaciones para tener mayor evidencia.
Introduction Temporomandibular disorder is a set of affectations in the temporomandibular joint and all its associated structures. It affects both genders but predominates in women. Self-care programs are part of conservative treatment and prove to be useful in reducing the symptoms of patients, and in improving the quality of life. ● Objectives Analyze the efficiency of self-care to patients with temporomandibular disorder, as well as, identify treatment variables and applied interventions, evaluating the results obtained and possible adverse effects. ● Material and methods A bibliographical review is elaborated, with different studies, extracted from different databases: Pubmed, PEDro, Scopus, Web of Science and Science Direct. Only randomized clinical trials were included from 2013 to 2023. ● Results In review, 7 articles were included. These demonstrated the efficacy of self-care programs in tmj disorders. Pain and mouth opening improved in all studygroups, showing almost no difference between them. Joint sounds decreased more in the bite splint groups. Also, the effectiveness of self-care in reducing anxiety and depression was demonstrated. ● Conclusions Self-care programs evidences improvement in symptoms of patients, evaluating differents study variables such as pain or mouth opening. Despite this, more research is needed to have more evidence.
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