Análisis de la fatiga fisiológica tras la segunda transición en Triatlón

Abstract

El triatlón se compone de 3 modalidades: Natación, Ciclismo y Carrera.Todas ellas se realizan de forma sucesiva por lo que el esfuerzo acumulado repercute sobre los ritmos de competición. Se ha observado un efecto negativo tras la natación sin embargo existe una repercusión superior tras la segunda transición por la musculatura que implican cada una de las modalidades. Diferentes factores influyen la fatiga que se produce en un Triatlón, como pueden ser factores ambientales, fisiológicos, características de la prueba o del deportista. En esta revisión bibliográfica nos centramos en la fatiga que se produce tras la segunda transición a nivel fisiológico y los efectos que tienen sobre la misma la elección de un tipo u otro de estrategia. En base a estos resultados, se observó un descenso del rendimiento por la fatiga acumulada y se realizó una estimación de la inten sidad que debería seguir un triatleta en competición según sus características y las de la prueba, así como algunas consideraciones a tener en cuenta en la estrategia de competición, como la variabilidad de la intensidad o el tipo de cadencia utilizada en la fase de ciclismo.