Valoración posturográfica con plataforma de fuerzas durante la realización de ejercicios de estabilidad del tronco

Abstract

Hoy en día podemos encontrar una gran cantidad de ejercicios destinados a mejorar la estabilidad del tronco o core stability. El puente frontal, lateral, dorsal y el birg-dog son algunos de los ejercicios más utilizados. Aunque actualmente se tienen conocimientos acerca del esfuerzo neuromuscular y el estrés mecánico que este tipo de ejercicios puede llegar a producir, se desconoce la carga en términos de estabilidad, dificultando la determinación de la progresión en la dificultad de los ejercicios. Otra limitación en la selección de los ejercicios de estabilización del tronco para su inclusión en los programas de acondicionamiento es la falta de información del efecto que tienen el sexo y/o la actividad física en la estabilidad. Por ello, se ha realizado una valoración posturográfica con plataforma de fuerza de ejercicios de estabilidad del tronco. Los objetivos del estud io son: a) evaluar en qué medida se pueden aplicar análisis posturográficos utilizando plataformas de fuerzas para cuantificar el grado de control durante la realización de 4 de los ejercicios de estabilización del tronco; b) evaluar la capacidad de clasificar la dificultad de diversas variantes de ejercicios de estabilización de tronco en base al grado de control de los mismos; c) analizar el efecto que suponen dos variables mediadoras en la progresión de dificultad de las variantes de los ejercicios propuestos. En este estudio participaron de forma voluntaria 76 sujetos asintomáticos, de los cuales 50 eran hombres y 26 mujeres (edad: 22.4 ± 2.99; altura: 164 ± 9.66 cm; masa: 66.3 ± 9.89 kg).