1. UMH: Repositorio RediUMH
  2. Docente
  3. ESTUDIOS DE GRADO (TFG)
  4. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  5. TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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Método avanzado de hipertrofia “Rest-Pause” y “Cluster”


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Título :
Método avanzado de hipertrofia “Rest-Pause” y “Cluster”
Autor :
López Vizcaíno, Guillermo
Tutor:
Sabido Solana, Rafael
Editor :
Universidad Miguel Hernández de Elche
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Fecha de publicación:
2019-09-17
URI :
http://hdl.handle.net/11000/27126
Resumen :
El principal objetivo de esta revisión es comparar los métodos de entrenamiento del Rest-pause y el Cluster, con el método tradicional de hipertrofia, viendo cual de estos puede generar una mayor hipertrofia.
Palabras clave/Materias:
rest-pause method
hypertrophy
rest-interval strength training
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Deportes
Tipo documento :
application/pdf
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte

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