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dc.contributor.advisorPeña González, Iván-
dc.contributor.authorGabarrón Collados, Eduardo-
dc.contributor.otherDepartamentos de la UMH::Ciencias del Deportees_ES
dc.date.accessioned2022-05-11T10:24:30Z-
dc.date.available2022-05-11T10:24:30Z-
dc.date.created2019-06-20-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11000/27046-
dc.description.abstractEl entrenamiento de fuerza en deportes colectivos como el fútbol es uno de los condicionantes más determinantes del rendimiento. Como actualmente se sabe, entrenar fuerza desde edades tempranas va a producir una mejora de esta condición, aumentando el rendimiento y reduciendo el índice de lesiones. Sin embargo, permanece la creencia de que el entrenamiento de fuerza no tiene beneficio alguno y se cree que puede causar un gran número de lesiones y disminuir el crecimiento de los niños. Tras varios estudios se ha podido desmitificar estas creencias y demostrar los beneficios potenciales que puede tener este tipo de práctica para la vida deportiva. Entrenar fuerza produce mejoras a nivel cardiorrespiratorio, reduce niveles de LDL y aumenta la sensibilidad a la insulina entre otros. El objetivo de este trabajo ha sido realizar una revisión bibliográfica en la que se consiga mostrar los beneficios del entrenamiento de fuerza, así como su aplicabilidad e importancia en el fútbol base.es_ES
dc.formatapplication/pdfes_ES
dc.format.extent19es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherUniversidad Miguel Hernández de Elchees_ES
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectentrenamiento de fuerzaes_ES
dc.subjectniñoses_ES
dc.subjectjóvenes deportistases_ES
dc.subjectfútbol basees_ES
dc.subjectentrenamiento contra-resistenciaes_ES
dc.subject.otherCDU::7 - Bellas artes::79 - Deporteses_ES
dc.titleBeneficios del entrenamiento de fuerza en jóvenes jugadores de fútboles_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_ES
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TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte


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