Entrenamiento de fuerza excéntrica en futbolistas para la prevención de lesiones en isquiotibiales

Abstract

Cada temporada en los equipos de fútbol se dan muchas lesiones entre sus jugadores haciendo que el club pierda la disponibilidad de ese jugador y consecuentemente dinero al pagar una ficha y un salario por cada jugador. Además, entre los futbolistas las lesiones generan gran frustración y agobio hasta pudiendo llegar a acabar con sus carreras deportivas. Por lo expuesto anteriormente y porque dentro de las lesiones en el fútbol las más frecuentes hoy en día son las lesiones en los isquiotibiales, dentro de los equipos se están fomentando protocolos de entrenamiento preventivo, entre los cuales destaca el entrenamiento excéntrico que es objeto de esta revisión bibliográfica. Basándonos en la gran importancia que tienen las lesiones de isquiotibiales en el futbol, el objetivo de este trabajo ha sido realizar una revisión sobre prevención de lesiones dentro del ámbito del fútbol, centrándonos en la metodología del entrenamiento excéntrico.