Efectos del ejercicio físico en el medio acuático para personas con fibromialgia

Abstract

La fibromialgia es una enfermedad de carácter crónico sin la existencia de una cura para hacerla desaparecer por completo. Esta revisión analiza la relación entre el ejercicio físico en el medio acuático y cuáles son las consecuencias de este para las personas afectadas. Para acceder a las publicaciones revisadas se realizó una búsqueda bibliográfica siguiendo la declaración PRISMA. Se utilizó la base de datos PubMed, Scopus, ResearchGate, Dialnet, Cochrane, SportDiscus empleando los descriptores “physical activity and fibromyalgia”; “aquatic activity and fibromyalgia”; “aquatic exercise and fibromyalgia”. Tras seguir los criterios de inclusión/exclusión, se procedió a revisar un total de nueve publicaciones. Tras el análisis de los resultados de las publicaciones se concluye que la realización de ejercicio físico en el medio acuático conlleva una serie de beneficios tales como el aumento de la calidad de vida, del sueño, la disminución de los niveles de dolor, de ansiedad y de depresión, el aumento del vo2max, de la fuerza y de la resistencia aeróbica y anaeróbica. A pesar de que los resultados son favorables, existen limitaciones en la literatura tales como la falta de artículos más actuales o el muestreo mayoritario de mujeres. Para finalizar, se propone un programa de ejercicio físico basado en las mejores aportaciones de la literatura y combinado con los conocimientos actuales, en el que las personas con fibromialgia puedan obtener todos los beneficios posibles a consecuencia de la realización de ejercicio físico.