Valoración de la producción de potencia en ejercicios de fuerza con biofeedback alterado

Abstract

El presente trabajo final de grado pretende estudiar si afecta el hecho de proporcionar feedback verbal aumentado (positivo o negativo) en la eficiencia y redimiendo del deportista, concretamente en la producción de potencia aguda en el ejercicio de press de banca lanzado con maquina smith. En anteriores estudios se ha podido observar que el feedback aumentado positivo y negativo producen mayor rendimiento que un feedback real o con no proporcionar feedback. A causa de que hay poca evidencia científica al respecto en el entrenamiento de resistencia con cargas, surge nuestra propuesta de intervención. En ésta hubo 14 participantes (hombres) que realizaron dos sesiones de intervención, una primera en la que se estimaba su 1rm, para posteriormente poder llevar a cabo una segunda sesión donde realizaban seis series de seis repeticiones al 50%rm de su 1rm estimado. En la segunda sesión se les proporcionaba tres tipos de feedback (feedback real, aumentado positivo y aumentado negativo) de manera aleatoria en las diferentes series. Nuestra hipótesis era que en aquellas series en las que se daba un feedback aumentado negativo habría un aumento en la producción de potencia aguda respecto al valor aumentado positivo y el real generado por el participante