Revisión de métodos para la cuantificación de la carga en fútbol

Abstract

El objetivo de esta revisión bibliográfica es conocer cada uno de los diferentes métodos de cuantificación de la carga de entrenamiento utilizados en fútbol analizando los pros y contras de cada uno de ellos a través de la búsqueda bibliográfica en la literatura científica y el análisis de las correlaciones existentes entre los diferentes métodos de control de la carga en este deporte. Para así conocer que herramientas son más adecuadas para tener un buen control de la carga de entrenamiento durante toda la temporada de fútbol que permita que exista un buen rendimiento y evitar la aparición de lesiones por el uso de cargas irracionales