Entrenamiento interválico de Alta intensidad en Ciclismo

Ahicart Porcar, Xavier

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Entrenamiento interválico de Alta intensidad en Ciclismo

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Título :
Entrenamiento interválico de Alta intensidad en Ciclismo

Autor :
Ahicart Porcar, Xavier

Tutor:
Bonete Torralba, Eugenio

Fecha de publicación:
2015-06-24

URI :
http://hdl.handle.net/11000/1906

Resumen :
El trabajo se basa en una intervención en un ciclista sub-23 donde la combinación bajos volúmenes de trabajo interválico de Alta Intensidad junto con elevados volúmenes de baja intensidad resulta en incrementos de potencia muscular y reducción del tiempo en cronoescalada. Por otro lado, no se observan cambios en la composición corporal

Palabras clave/Materias:
Ciclismo
Entrenamiento
HIIT

Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes

Tipo documento :
application/pdf

Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess

Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte

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