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dc.contributor.advisorFernández Fernández, Jaime-
dc.contributor.authorCornejo Arribas, Antonio José-
dc.date.accessioned2015-07-21T11:16:45Z-
dc.date.available2015-07-21T11:16:45Z-
dc.date.created2015-07-10-
dc.date.issued2015-07-21-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11000/1842-
dc.description.abstractEl objetivo de este trabajo fue determinar si un programa de entrenamiento pliométrico produce mejoras significativas en las cualidades de salto y sprint en un grupo de futbolistas jóvenes durante la temporada. 14 jugadores de fútbol pertenecientes a los equipos juveniles ¿A¿ y ¿B¿ del Elche C.F. (grupo control (GC) (n=7; edad 18.58 ± 0.83; talla 1.79 ± 0.6; peso 71.96 ± 4.43) y grupo entrenamiento (GE) (n=7; edad 17.21 ± 0.62; talla 1.74 ± 0.5; peso 71.33 ± 6.31), tomaron parte en el trabajo. El GE realizó 9 sesiones de entrenamiento pliométrico distribuidas en las 5 semanas, Se realizaron los siguientes tests antes y después de las 5 semanas de entrenamiento (salto con contramovimiento bipodal (CMJB); salto con contramovimiento unipodal con pierna derecha e izquierda (CMJ-D; CMJ-I); saltos repetidos (drop jump) desde 20cm (DJ20); agilidad (test 505 con cambio de di rección con el pie derecho e izquierdo (505D; 505I)); sprint de 5m (S5) y de 10m (S10)). Los resultados mostraron una mejora significativa en E en S10 (p<0.05), mientras que se produjo un descenso significativo en el 505I (p<0.05), tanto para el GE como el GE. No se encontraron cambios entre el pre y el post-test en ninguna otra variable analizada, tanto en el GE como en el GC. Además, no se encontraron diferencias entre ambos grupos.es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent15es
dc.language.isospaes
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses
dc.subjectfútboles
dc.subjectpliometríaes
dc.subjectentrenamientoes
dc.subject.otherCDU:7 - Bellas artes:79 - Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deporteses
dc.titleEfectos de 5 semanas de entrenamiento pliométrico en jugadores de fútbol jóvenes durante la temporadaes
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesises
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TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud


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