https://hdl.handle.net/11000/1184 2026-10-03T17:19:33Z 2026-10-03T17:19:33Z López Cuenca, Clara Julia https://hdl.handle.net/11000/40902 2026-10-01T01:03:37Z 2026-09-30T18:37:52Z

Título : Revisión bibliográfica: Impacto del entrenamiento cognitivo sobre el rendimiento deportivo, funciones ejecutivas y su transferencia al rendimiento deportivo Autor : López Cuenca, Clara Julia Resumen : El entrenamiento de los procesos perceptivo-cognitivos ha emergido como un componente vanguardista en la optimización del deportista, superando las limitaciones de los entornos de laboratorio tradicionales. El presente trabajo tuvo como objetivo revisar la evidencia científica actual sobre el impacto del entrenamiento cognitivo en las funciones ejecutivas centrales y su transferencia real hacia el rendimiento deportivo y las tareas motoras específicas. Para ello, se realizó una revisión sistemática siguiendo las directrices de la declaración PRISMA, consultando las bases de datos PubMed y Google Académico, e incluyendo ensayos controlados aleatorizados, estudios cuasi-experimentales e intervenciones longitudinales primarias publicadas entre 2016 y 2026. Los resultados muestran que los programas basados en tecnologías inmersivas de Realidad Virtual (VR), sistemas de oclusión temporal por vídeo y dispositivos de luces de reacción LED logran mejoras significativas en los tres componentes centrales de las funciones ejecutivas: la memoria de trabajo, el control inhibitorio y la flexibilidad cognitiva. Sin embargo, el grado de transferencia al rendimiento real varía según la naturaleza de la intervención. Mientras que los softwares computarizados abstractos muestran una transferencia lejana limitada en situaciones dinámicas de juego, aquellas metodologías integradas (como las gafas estroboscópicas, el Dual-Task y el Psycho Training) que combinan la carga cognitiva con la fatiga física y la especificidad motora del deporte (especialmente en disciplinas de habilidades abiertas como el fútbol, baloncesto o deportes de combate) demuestran una transferencia directa, optimizando la velocidad de reacción técnica y la toma de decisiones tácticas en competición. En conclusión, el entrenamiento cognitivo podría ser una herramienta eficaz para la mejora neurocognitiva del deportista, siempre que el diseño de las tareas mantenga una alta validez y especificidad motora. Los hallazgos proporcionan una base sólida para la detección de talento y el diseño de programas de optimización del rendimiento en el deporte de alta competencia.; Perceptual-cognitive training has emerged as a cutting-edge component in athlete optimization, overcoming the limitations of traditional laboratory environments. The aim of this study was to review the current scientific evidence on the impact of cognitive training on core executive functions and its actual transfer to sports performance and sport-specific motor tasks. To this end, a systematic review was conducted following the PRISMA statement guidelines, searching the PubMed and Google Scholar databases, and including randomized controlled trials, quasi-experimental studies, and primary longitudinal interventions published between 2016 and 2026. The findings show that programs based on immersive Virtual Reality (VR) technologies, video-based temporal occlusion systems, and LED reaction light devices achieve significant improvements in the three core components of executive functions: working memory, inhibitory control, and cognitive flexibility. However, the degree of transfer to real-world performance varies depending on the nature of the intervention. While abstract computer-based software shows limited distant transfer in dynamic game situations, integrated methodologies (such as stroboscopic glasses, Dual-Task, and Psycho Training) that combine cognitive load with physical fatigue and the motor specificity of the sport—especially in open-skill disciplines like soccer, basketball, or combat sports—demonstrate a direct transfer, optimizing technical reaction time and tactical decision-making during competition. In conclusion, cognitive training could be an effective tool for the neurocognitive enhancement of athletes, provided that task design maintains high validity and motor specificity. These findings provide a solid foundation for talent identification and the design of performance optimization programs in high-performance sports.

2026-09-30T18:37:52Z de la Hoz Lorenzo, Salvador https://hdl.handle.net/11000/40901 2026-10-01T01:03:35Z 2026-09-30T18:31:32Z

Título : Efectos del entrenamiento de fuerza sobre el dolor en mujeres con fibromialgia: Una revisión sistemática Autor : de la Hoz Lorenzo, Salvador Resumen : Objetivo: El objetivo de este trabajo es analizar, a través de una revisión sistemática, la evidencia científica más reciente sobre los efectos del entrenamiento de fuerza sobre el dolor en mujeres diagnosticadas con fibromialgia. Método: Se realizó una revisión sistemática siguiendo las directrices de la guía PRISMA. La búsqueda se llevó a cabo en las siguientes bases de datos: PubMed, Scopus, Web Of Science y SportDiscus entre marzo y mayo de 2026. Se seleccionaron estudios publicados entre 2015 y 2026. Se aplicaron criterios de inclusión que exigían: muestras compuestas por mujeres con diagnóstico de fibromialgia e intervenciones de entrenamiento de fuerza que tuvieran la medición del dolor como variable diferenciada. Además, se utilizó la escala PEDro para evaluar la validez interna y la calidad metodológica de los artículos seleccionados. Resultados: La revisión incluyó 14 artículos científicos que cumplieron los criterios de selección. La evidencia sugiere que el entrenamiento de fuerza puede reducir significativamente la intensidad del dolor y el impacto global de la patología frente a sedentarismo o pasividad. No obstante, al compararse con otras modalidades activas como el ejercicio aeróbico o los estiramientos dirigidos, se observa una clara equivalencia de resultados intergrupo. Asimismo, se reportaron incrementos transversales en fuerza con una transferencia directa hacia la autonomía y las actividades cotidianas, mientras que las mejoras sobre otro tipo de comorbilidades (calidad del sueño, ansiedad y depresión) parecen requerir bloques mínimos de intervención de 8 a 12 semanas. Por último, las programaciones autorreguladas mediante escalas de esfuerzo percibido (RPE) parecen ser una estrategia potencialmente útil para minimizar el riesgo de hiperalgesia tras el esfuerzo y consolidar la adherencia. Conclusión: El entrenamiento de fuerza es una herramienta eficaz y segura para reducir la intensidad del dolor y mitigar el impacto global de la enfermedad en mujeres con fibromialgia. Se sugiere que la prescripción de las cargas se aleje de programaciones lineales y rígidas, utilizando un enfoque más variado, dinámico y flexible autorregulado en función del estado sintomático de cada día y la tolerancia individual para intentar evitar crisis por hiperalgesia.; Objective: To systematically review and synthesize the recent scientific evidence regarding the effects of resistance training on pain intensity and clinical symptoms in women diagnosed with fibromyalgia. Method: A systematic review was conducted following the PRISMA guidelines. Electronic searches were performed in PubMed, Scopus, Web of Science, and SportDiscus databases between March and May 2026, selecting studies published between 2015 and 2026. Inclusion criteria required samples exclusively composed of women with a confirmed diagnosis of fibromyalgia and resistance training interventions evaluating pain as a primary outcome. The PEDro scale was utilized to assess the methodological quality and internal validity of the selected articles. Results: The review included 14 scientific articles that met the selection criteria. Evidence suggests that resistance training can significantly reduce pain intensity and the overall impact of the pathology compared to a sedentary lifestyle or physical inactivity. However, when compared to other active modalities such as aerobic exercise or targeted stretching, a clear equivalence in intergroup outcomes is observed. Additionally, consistent improvements in muscle strength were reported, showing a direct transfer to autonomy and activities of daily living, whereas improvements in other comorbidities (sleep quality, anxiety, and depression) appear to require minimum intervention blocks of 8 to 12 weeks. Finally, autoregulated programming using rating of perceived exertion (RPE) scales appears to be a potentially useful strategy for minimizing the risk of post-exertion hyperalgesia and securing adherence. Conclusion: Resistance training is an effective and safe tool for reducing pain intensity and mitigating the overall impact of the disease in women with fibromyalgia. It is suggested that load prescription steer away from rigid, linear programming, utilizing a more varied, dynamic, and flexible approach autoregulated according to daily fluctuating symptoms and individual patient tolerance to try to prevent hyperalgesia crises.

2026-09-30T18:31:32Z Navalón Castellanos, Alejandro https://hdl.handle.net/11000/40900 2026-10-01T01:03:31Z 2026-09-30T18:28:36Z

Título : Diferencias en ciclistas de ciclocross según grupos de rendimiento en copas del mundo Autor : Navalón Castellanos, Alejandro Resumen : Introducción: El ciclocross es una disciplina de ciclismo que se disputa en circuitos técnicos y con cuestas de entre 2,5 y 3,5 km, con una duración aproximada de carrera de una hora. Exige una gran destreza en el manejo de la bicicleta y una excelente condición física debido a las irregularidades y obstáculos de los circuitos. Además, en algunos tramos, los competidores deben cargar con sus bicicletas. El objetivo de este trabajo es estudiar las variables que diferencian el rendimiento de los más top respecto al resto. Método: Se partió de una base de 370 archivos de datos de ciclistas de élite y sub-élite en copas del mundo de ciclocross. Los ciclistas fueron categorizados en cinco grupos según su posición final de carrera y se realizó una comparativa entre grupos de diversas variables registradas como potencia, velocidad o frecuencia cardiaca. Resultados: Se pudo observar que la variable más discriminante fue el tiempo a baja velocidad compatible con zonas técnicas o desplazamiento a pie, seguida del pico de potencia en esfuerzos de 30 segundos. Los resultados indican que el rendimiento en ciclocross depende tanto de factores de condición física como de la eficiencia técnica.; Introduction: Cyclocross is a cycling discipline held on technical circuits with hills, approximately 2.5 to 3.5 km in length, with races lasting about one hour. It requires great skill in handling the bicycle and excellent physical conditioning due to the uneven terrain and obstacles on the circuits. In addition, on some sections, competitors must carry their bicycles. The objective of this study is to examine the variables that differentiate the performance of top-tier riders from the rest. Method: The study began with a dataset of 370 records from elite and sub-elite cyclists in cyclocross world cups. The cyclists were categorized into five groups based on their final race position, and a comparison was made between groups for various recorded variables such as power, speed, and heart rate. Results: It was observed that the most discriminating variable was the time spent walking or riding at very low speed in technical sections, followed by peak power during 30-second efforts. The results indicate that performance in cyclocross depends on both physical fitness factors and technical efficiency.

2026-09-30T18:28:36Z Mérida Colmenero, Sergio https://hdl.handle.net/11000/40899 2026-10-01T01:03:34Z 2026-09-30T18:24:57Z

Título : Análisis de la variabilidad y complejidad de la aceleración y la fuerza en diferentes formas de ejecución isométrica en el ejercicio de sentadilla Autor : Mérida Colmenero, Sergio Resumen : El objetivo de este trabajo es analizar la variabilidad y complejidad de las señales de aceleración y fuerza durante la ejecución de dos modalidades de sentadilla isométrica: la sentadilla isométrica de mantenimiento (Iso-Hold) y la sentadilla isométrica.

2026-09-30T18:24:57Z Mora Rubio, José Francisco https://hdl.handle.net/11000/40898 2026-10-01T01:03:33Z 2026-09-30T18:20:11Z

Título : Relación entre la producción de fuerza y la estabilidad durante diferentes progresiones de ejercicios en polea cónica Autor : Mora Rubio, José Francisco Resumen : El presente trabajo analiza la relación entre la producción de fuerza y la estabilidad dinámica durante diferentes progresiones de ejercicios en polea cónica, un dispositivo isoinercial que cuenta con un volante de inercia con una cuerda enrollada.; The present study analyzes the relationship between force production and dynamic stability during different progressions of conic pulley exercises, an isoinertial device that features a flywheel with a rope wound around a rotating base.

2026-09-30T18:20:11Z Romero García, Ignacio https://hdl.handle.net/11000/40892 2026-10-01T01:03:32Z 2026-09-30T17:25:50Z

Título : Efecto del ejercicio preoperatorio en pacientes con cáncer de pulmón sometidos a resección pulmonar: Umbrella review Autor : Romero García, Ignacio Resumen : Antecedentes: El cáncer de pulmón constituye una de las principales causas de morbilidad y mortalidad en el mundo. En lo que respecta a los pacientes con opción a resección del tumor, el ejercicio preoperatorio junto a la rehabilitación pulmonar ha emergido como posibles estrategias para mejorar diferentes ámbitos de la condición física como la capacidad de ejercicio y la función pulmonar, así como las complicaciones posoperatorias. Objetivo: Realizar una Umbrella review que nos permita evidenciar los efectos del ejercicio preoperatorio en pacientes con cáncer de pulmón sometidos a resección pulmonar con énfasis en la capacidad de ejercicio, las complicaciones posoperatorias y la función pulmonar Método: La búsqueda se realizó en PubMed en febrero de 2026, utilizando la conjugación de palabras “EXERCISE OR PHYSICAL ACTIVITY AND LUNG CANCER OR PULMONARY CANCER AND META-ANALYSIS” e incluyendo los artículos publicados en los últimos 6 años con contenido específico de capacidad de ejercicio, complicaciones posoperatorias y función pulmonar. Resultados: De los 128 artículos disponibles y tras la aplicación de los distintos filtros, se incluyeron 7 metaanálisis. Las publicaciones analizaban los efectos del ejercicio preoperatorio en pacientes sometidos a resección pulmonar para valorar si suponía una mejora de la condición física posoperatoria. Específicamente se utilizaron análisis basados en la capacidad de ejercicio, complicaciones posoperatorias y función pulmonar. Discusión: La evidencia disponible sugiere que hay efectos positivos en base al ejercicio físico preoperatorio, mejorando especialmente la capacidad de ejercicio y las complicaciones posoperatorias. Aunque los resultados de los efectos respecto a la función pulmonar son heterogéneos, el ejercicio físico preoperatorio se presenta como una estrategia correcta para mantener o mejorar el estado funcional previo a la cirugía y mejorar la evolución clínica posterior. Conclusión: La evidencia disponible sugiere que el ejercicio físico preoperatorio tiene un efecto positivo en pacientes con cáncer de pulmón sometidos a resección pulmonar, favoreciendo así de forma clara la capacidad de ejercicio y disminuyendo las complicaciones posoperatorias.

2026-09-30T17:25:50Z Mira Llopis, Christian https://hdl.handle.net/11000/40862 2026-09-30T01:03:16Z 2026-09-29T14:02:43Z

Título : Efecto del ejercicio físico en el rendimiento académico o cognitivo de los adolescentes y cuál es el papel del BDNF en esta relación Autor : Mira Llopis, Christian Resumen : Esta revisión bibliográfica analiza cómo el ejercicio físico influye en el rendimiento cognitivo y académico de los adolescentes y qué papel tiene el BDFN en esa relación. Los resultados indican que el ejercicio puede mejorar aspectos concretos.

2026-09-29T14:02:43Z González López, Jaime https://hdl.handle.net/11000/40861 2026-09-30T01:03:13Z 2026-09-29T14:01:03Z

Título : Creación de un nuevo perfil de carga-velocidad para la estimación de un RM en jóvenes futbolistas Autor : González López, Jaime Resumen : El entrenamiento de fuerza en el fútbol de formación exige herramientas de evaluación precisas, seguras y aplicables en contextos con recursos limitados. Los perfiles carga-velocidad (Load-Velocity Profile, LVP) permiten estimar la repetición máxima (1RM) de forma indirecta a partir de la relación lineal entre la carga relativa y la velocidad media propulsiva, sin necesidad de llevar al deportista al fallo muscular. Sin embargo, la influencia del estado madurativo sobre sus parámetros en jóvenes futbolistas no ha sido suficientemente estudiada. Los objetivos del presente trabajo fueron: (1) diseñar un perfil de carga-velocidad específico para jóvenes futbolistas en el ejercicio de sentadilla con barra libre, comparando la precisión en la estimación del 1RM entre un bloque de cargas bajas (40–50% del 1RM) y un bloque de cargas altas (70–80% del 1RM); y (2) analizar si el estado madurativo (pre-PHV vs. post-PHV) influye en las características de dicho perfil. Participaron 100 jóvenes futbolistas masculinos (categorías U13–U16) de la Academia Itango de Elche. Tras dos semanas de familiarización y una evaluación inicial del 1RM, los jugadores fueron asignados aleatoriamente —con independencia de su estado madurativo— a uno de los dos bloques de carga y completaron ocho semanas de intervención con dos sesiones semanales. La velocidad media propulsiva se registró en cada repetición mediante un encoder lineal (Vitruve, España) y el estado madurativo se estimó a través del maturity offset según la ecuación de Mirwald et al. (2002). Al finalizar la intervención se realizó una evaluación final del 1RM con idéntico protocolo. Los resultados aportarán evidencia sobre qué rango de carga permite construir perfiles más precisos en esta población y si la maduración biológica debe considerarse en su aplicación práctica.

2026-09-29T14:01:03Z Santana Cartagena, Francisco https://hdl.handle.net/11000/40860 2026-09-30T01:03:15Z 2026-09-29T13:59:34Z

Título : Evaluación de la fatiga y potencia neuromuscular en escalada mediante la batería de test IRCRA Autor : Santana Cartagena, Francisco Resumen : La escalada está condicionada principalmente por la fuerza de los miembros superiores y la capacidad de repetir esfuerzos isométricos. Para medirlas se usaron dos test de la batería de pruebas de la International Rock Climbing Research Association (IRCRA), el Power Slap y la dominada isométrica al fallo muscular. El rendimiento se midió mediante análisis de vídeo y acelerometría a través del uso de smartphones. Cuatro escaladores fueron seleccionados de diferentes disciplinas, búlder y escalada de dificultad, para realizar los test en dos sesiones separadas por un mínimo de 48 horas. Primeramente, se realizaron dos pruebas del Power Slap y posteriormente dos de la dominada isométrica al fallo muscular. El segundo día se invirtió el orden de las pruebas buscando minimizar los posibles efectos producidos por la fatiga. Asimismo, los datos fueron analizados mediante el software Kinovea y el software del acelerómetro, Phyphox. Finalmente, Excel y SPSS permitieron el almacenamiento y tratamiento estadístico de los datos.

2026-09-29T13:59:34Z López Marí, Samuel https://hdl.handle.net/11000/40858 2026-09-30T01:03:15Z 2026-09-29T13:55:53Z

Título : Impacto del entrenamiento de fuerza en la condición física y la salud funcional de los adultos mayores Autor : López Marí, Samuel Resumen : El envejecimiento conlleva una pérdida progresiva de fuerza y masa muscular que favorece la aparición de sarcopenia, de desarrollar fragilidad y un mayor riesgo de caídas y dependencia. El entrenamiento de fuerza se presenta como una herramienta clave para mejorar la funcionalidad y la salud de los adultos mayores. Esta revisión tiene como objetivo ofrecer datos sobre los estados asociados al envejecimiento, la prevalencia y cómo varía según la población, el diagnóstico y criterios que se utilicen y analizar los efectos del entrenamiento de fuerza sobre la capacidad funcional y salud musculoesquelética en adultos mayores.

2026-09-29T13:55:53Z