Evidencia bibliográfica del ejercicio físico en personas con depresión: revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: La depresión es la representación más común y conocida de los trastornos del estado de ánimo, caracterizada por producir una sensación de tristeza, vacío y bajo estado de ánimo durante un largo periodo de tiempo. Tiene una gran prevalencia y morbimortalidad. Para poder diagnosticar la depresión debemos tener en cuenta la gravedad, la persistencia y la presencia de otros síntomas, afecta tanto al cuerpo como a la mente. Objetivos: Buscar evidencia evidencia cientifica del el ejercicio físico en personas diagnosticadas con depresión. Material y métodos : Se realizó una revisión bibliográfica en las bases de datos de PubMed, PEDro, y ScienceDirect buscando los artículos de interés acerca del ejercicio físico como propuesta de tratamiento para personas diagnosticadas con depresión; con el fin de encontrar evidencia sobre un nuevo campo de actuación e integración de la fisioterapia. Resultados : Después de buscar en diferentes bases de datos, aplicar los filtros y los criterios de exclusión, se analizaron los artículos y se escogieron un total de 8 estudios para desarrollar el trabajo. Discusión: Se analizaron todos los artículos en conjunto, se compararon los resultados obteniendo nuevos puntos de vista y perspectiva sobre un mismo tema. Conclusiones : Practicar ejercicio físico parecer ser beneficioso para las personas diagnosticadas con depresión, y aunque a falta de más estudios que lo respalden, parece ser un tratamiento efectivo y viable.