Efectos de la actividad física en pacientes con fibromialgia: una revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: La fibromialgia es un síndrome de dolor generalizado crónico, con una tendencia a fluctuar tanto en intensidad como en ubicación alrededor del cuerpo. La actividad física es una intervención con pocos efectos adversos, que puede disminuir el dolor y mejorar la calidad de vida en pacientes con fibromialgia. Objetivos: Analizar la literatura científica existente sobre las intervenciones basadas en el ejercicio físico con el fin de identificar si mejora los resultados de la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia. Material y métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Pubmed y PEDro entre los años 2015 y 2020 obteniendo un total de 328 resultados. Tras aplicar los filtros, los criterios de inclusión y exclusión, y descartar los repetidos, se obtuvieron 15 resultados. Resultados: Todos los estudios han evaluado la eficacia de una amplia variedad de tipos de actividad física (Hidroterapia, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de resistencia, equilibrio…). Todos los estudios han utilizado diseños con un grupo control (n=15), mostrando un efecto beneficioso en los distintos parámetros de la calidad de vida (impacto de la enfermedad, bienestar, calidad de sueño…) y dolor. Conclusiones: Los distintos tipos de intervenciones con actividad física son una terapia efectiva en la mejora de la calidad de vida, la sintomatología, y la percepción del dolor en pacientes con fibromialgia. Dado que todos los estudios reportan efectos positivos independientemente del tipo de intervención, será la mejor aquella que más adherencia cree en el paciente y pueda incluirla como un hábito en su día a día.