Estrategias de prevención de lesiones en el fútbol amateur. Revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: El fútbol es un deporte ampliamente extendido en el mundo. No cabe duda de la gran cantidad de lesiones que se producen en dicho deporte. Los deportistas amateurs son la muestra más abundante dentro de este deporte. Por esto, la prevención en el fútbol debería ser un factor clave. Objetivos: Conocer la evidencia actual en la prevención de lesiones en el fútbol amateur. Material y métodos: Búsqueda en las bases de datos PubMed y Scopus, relacionadas con las estrategias de prevención de lesiones, su coste y beneficio en el fútbol amateur. Resultados: Se encontraron 9 artículos. Encontramos 1 referente a FIFA 11+, 1 sobre estiramientos estáticos, 3 de NHE, 1 sobre el BEP y tres de ellos relacionados con el coste de las lesiones. Conclusiones: NHE y FIFA 11+ resultan eficaces al reducir la incidencia lesional. No existe evidencia de que los estiramientos estáticos o el BEP sean eficaces a nivel preventivo. La práctica de protocolos preventivos resulta útil en la reducción de los costes asociados con las lesiones.