Ejercicio terapéutico en adultos con depresión mayor. Revisión bibliográfica.

Abstract

Introducción: La depresión es uno de los trastornos mentales más prevalentes en el mundo, siendo una de las causas principales de la morbilidad a día de hoy. Se caracteriza por un estado de ánimo triste, vacío o irritable, al cual acompañan cambios somáticos y cognitivos afectando a todas las esferas del individuo; trabajo y relaciones sociales, entre otros. Un complemento al tratamiento habitual de terapia farmacológica y psicoterapia lo encontramos en el ejercicio terapéutico. Objetivos: Revisar bibliografía acerca de las diferentes intervenciones con el ejercicio terapéutico en depresión mayor en adultos, determinando las variables e instrumentos de medida utilizados. Además, valorar la efectividad de la terapia física en este contexto. Material y métodos: Se realizó la búsqueda en las bases de datos PubMed, Scopus y PEDro, y se evaluaron los artículos con la escala Jadad. Resultados: Se encontraron 15 artículos que cumplen los criterios de inclusión, y se observó que la modalidad de ejercicio más empleada fue el ejercicio aeróbico, siendo las variables de medida más frecuentes los síntomas depresivos y la condición física. Éstas, tras la realización de los ejercicios, obtuvieron en mayor o menor medida resultados favorables. Conclusiones: Se observó que el ejercicio aeróbico tiene efecto positivo en los pacientes con trastorno depresivo, tanto en sus emociones como en las funciones cognitivas o la condición física, sin embargo se necesita de más estudios con mayor precisión en los parámetros a la hora de elaborar el plan de ejercicios.