Revisión bibliográfica: Las zapatillas de running y las lesiones en el corredor.

Abstract

Introducción: Lo corredores experimentan lesiones cada año, la incidencia varía entre el 19,4% y el 79,3% debido al estrés repetido que soporta el organismo. Con el fin de reducir esta sobrecarga, se ha pensado en el calzado para variar el estrés que soportan las estructuras. Las zapatillas han ido evolucionando a lo largo de los años y su diseño ha ido haciéndose más específico, estando compuestas por diferentes partes y existiendo en el mercado distintos modelos. Estas mejoras han ido encaminadas a reducir las fuerzas de impacto y la pronación del pie, dos de los factores que la bibliografía ha asociado con el riesgo de lesión en el corredor. La literatura científica sugiere que el calzado tiene la capacidad de influir en la cinética y cinemática del corredor, por lo que usar las zapatillas como una medida contra las lesiones parece apropiado y merece ser considerado. Objetivos: Se busca determinar qué características de las zapatillas de running pueden poner a los corredores en un mayor riesgo de sufrir lesiones. Además, se pretende valorar cuales de sus características tienen la capacidad de reducir las lesiones relacionadas con la carrera. Material y método: Se realiza una revisión bibliográfica de la literatura científica sobre la posible asociación de las lesiones del corredor y las zapatillas de running en los buscadores: PubMed y Scopus. Los artículos seleccionados fueron evaluados en base a los criterios de inclusión. Resultados: Se revisaron un total de 14 artículos que cumplen con los criterios de inclusión y exclusión. Conclusiones: A pesar de que existen artículos que muestra que las zapatillas pueden poner a los corredores en un mayor o menor riesgo de lesión, estos estudios utilizan muestran de 4 pequeño tamaño y, en muchos de los casos, la relación entre las zapatillas y las lesiones es contradictoria. Se necesitan más investigaciones que ayuden a esclarecer si las zapatillas de running tienen una influencia significativa en las lesiones de los corredores.