Estudio del efecto del ejercicio y el bienestar en personas mayores de 65 años

Abstract

Debido al incremento de la población, el estudio del envejecimiento es de vital importancia, ya que representará en su mayoría a una gran parte de la población. Al respecto, el ejercicio como parte de una de las medidas de la mejora del bienestar, forma parte de uno de los objetivos desde el ámbito de la psicogerontología. Por ello, el objetivo es realizar una revisión bibliográfica para conocer el estado de las investigaciones respecto al ejercicio y bienestar en personas mayores de 65 años, estableciendo de este modo una relación causa-efecto, referente al efecto que posee el ejercicio sobre el bienestar en personas mayores de 65 años. Para ello se ha realizado una búsqueda de la literatura en diferentes bases de datos como Dialnet, Scielo y Google Académico. Los estudios revisados afirmaron que la práctica de ejercicio conlleva una mejoría de la salud y el bienestar de las personas mayores. Por lo que sería interesante ampliar esta línea de estudio con la finalidad de esclarecer los efectos producidos del ejercicio en el bienestar de las personas mayores

Due to the increase in population, the study of aging is of vital importance, since it will represent a large part of the population. In this respect, the exercise as part of one of the measures of the improvement of well-being, is part of one of the objectives from the scope of the psicogerontology. Therefore, the objective is to carry out a bibliographic review to know the state of research regarding exercise and well-being in people over 65 years of age, thus establishing a cause-effect relationship, referring to the effect that the exercise has on welfare in people over 65 years. For this purpose, a literature search has been carried out in different databases such as Dialnet, Scielo and Scholar Google. The studies reviewed affirmed that the practice of exercise leads to an improvement in the health and well-being of the elderly. So it would be interesting to expand this line of study in order to clarify the effects of exercise on the well-being of older people.