Estudio de la flexibilidad en escaladores de distintos niveles

Abstract

El objetivo de este Trabajo Final de Máster será analizar la relación existente entre la fuerza del tren superior y de prensión manual y el rango de movimiento de las principales articulaciones de la extremidad inferior con el nivel de rendimiento en practicantes de escalada deportiva. Para ello, se valorará la flexibilidad de los principales grupos musculares de la extremidad inferior (glúteo mayor, isquiosural, aductores, rotadores de cadera, psoas-ilíaco, cuádriceps, gemelo y sóleo), la fuerza máxima de prensión manual y la fuerza resistencia de la cintura escapular. Un total de noventa escaladores/as con un mínimo de un año de experiencia deportiva federada en escalada formarán parte de este estudio.

The purpose of this Master's Final Project will be to analyze the relationship between the strength of the upper body and manual grip and the range of movement of the main joints of the lower limb with the level of performance in sports climbing practitioners. For this, will be evaluate the flexibility of the main muscle groups of the lower extremity (gluteus maximus, hamstring, adductor, hip rotator, psoas-iliac, quadriceps, gastrocnemius and soleus), the maximum manual grip strength and the resistance strength of the scapular waist. A total of ninety climbers with a minimum of one year of federated sports experience in climbing will be part of this study.