Control de los efectos de la dieta y la composición corporal durante la comparación del entrenamiento tradicional y el entrenamiento basado en la variabilidad de la frecuencia cardíaca en ciclistas

Abstract

La dieta y la composición corporal son dos variables estrechamente relacionadas con el rendimiento. Éste puede verse modificado por varios factores, y uno de ellos es el método de entrenamiento. Por tanto, se ha querido comparar los efectos de dos tipos de planificación, en un grupo de ciclistas. Por un lado, una parte ha seguido un plan de entrenamiento tradicional, y otra parte un plan basado en la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Para asegurar que los resultados no se veían influenciados por la variable dieta y composición corporal, se ha realizado un exhaustivo control de ésta mediante la antropometría y el seguimiento de la alimentación de los sujetos.