Consumo de nicotina y calidad de sueño

Abstract

Introducción: El tabaquismo provoca cada año 1,2 millones de muertes, también es la primera causa evitable de enfermedad, invalidez y muerte prematura en el mundo. A pesar de las consecuencias que provoca el consumo de tabaco, existen más de mil millones de fumadores en el mundo. Además de diversas enfermedades, el tabaco afecta a otros aspectos de la salud, como por ejemplo la calidad del sueño. Objetivos: El objetivo de este estudio es descubrir si el abandono de tabaco puede aumentar las posibilidades de tener una buena calidad de sueño. Método: La muestra consta de 17 sujetos, 76,5% mujeres y 23,5% hombres. Se evaluaron variables sociodemográficas, variables relacionadas con el consumo de tabaco y relacionadas con la calidad de sueño. Resultados: se han encontrado diferencias estadísticamente significativas en la calidad de sueño en el grupo que abandona el consumo de tabaco por completo. Conclusiones: Estas diferencias indican que puede existir una relación entre el consumo de tabaco y la calidad de sueño.

Introduction: Tobacco addiction causes 1.2 million deaths yearly. It’s also the first preventable reason of sickness, disability and early death, all over the world. Despite the consequences that tobacco consumption causes, there are more than 1 million smokers at the world. Besides various illnesses, tobacco influences different health aspects, such as dream quality. Objectives: This study objective is to find if tobacco desertion could increase possibilities of having better dream quality. Method: The study sample consist on 17 subjects, 76.5% women and 23.5% men. They were evaluated by demographic variables, related with the tobacco consumption and dream quality. Results: It has been found statistically significant differences in sleep quality, in the group that quited smoking altogether. Conclusions: These differences indicate a posible relationship between smoking and sleep quality.