Análisis de la validez del Side Bridge Test para valorar la resistencia de la musculatura inclinadora del tronco a través de electromiografía de superficie

Abstract

La resistencia de la musculatura del tronco tiene gran relevancia para la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo. Por ello, los profesionales del ejercicio necesitan de herramientas válidas y fiables para evaluar dicha cualidad. En este sentido, los test de laboratorio son los que mayor fiabilidad presentan, aunque tienen el inconveniente de depender de un equipamiento de un coste económico elevado. Así, los test de campo se presentan como la alternativa ideal por su sencillez, accesibilidad y bajo coste. Sin embargo, algunos de los test de campo más utilizados tienen problemas de validez y/o fiabilidad. En este sentido, el Side Bridge Test (SBT), que es el test de campo más utilizado para medir la resistencia de los inclinadores del tronco, tiene una buena fiabilidad relativa, aunque su fiabilidad absoluta ha sido cuestionada. Además, teniendo en cuenta la posición de los participantes durante la ejecución del test (en decúbito lateral con apoyo en un antebrazo y los pies), la musculatura del hombro y/o del miembro inferior podrían tener un papel relevante en el rendimiento en la prueba, lo que pone en duda su validez como test para evaluar la musculatura inclinadora del tronco. Por todo ello, se desarrolló un estudio electromiográfico con objeto de analizar la validez del SBT como test de resistencia de la musculatura inclinadora del tronco, registrando la electromiografía de superficie de los grupos musculares que podrían tener un papel más relevante en el mantenimiento de la posición durante la prueba. Además, se realizaron varias pruebas de fuerza mediante dinamometría manual para evaluar la fuerza de la musculatura inclinadora del tronco, el hombro y la cadera con el objetivo de comprobar su posible relación con el rendimiento en el test. Por último, se desarrolló un test alternativo con el que se pretendía reducir la participación de los músculos del hombro y el miembro inferior. Por tanto, la información derivada del presente estudio permitirá conocer la validez de uno de los test más utilizados para evaluar la resistencia de la musculatura del tronco, comprobar si los niveles de fuerza de la musculatura analizada están relacionados con el rendimiento en la prueba y disponer de un test alternativo que podría aislar en mayor medida la activación de la musculatura inclinadora del tronco. En el estudio participaron 10 mujeres físicamente activasque realizaron las distintas pruebas en 3 sesiones diferentes. Para determinar la validez del SBT se calculó la fatiga muscular mediante el cálculo del descenso de la frecuencia media de cada uno de los músculos analizados y se comparó dicho descenso entre los músculos para identificar aquellos músculos que se fatigaron más durante la prueba. Además, se analizó la relación entre el descenso de la frecuencia media de cada uno de los músculos y el rendimiento obtenido en el test. Asimismo, se realizó un análisis correlacional para comprobar si existía relación entre las variables dinamométricas obtenidas y el rendimiento en el test.