La Diabetes Mellitus Tipo 2, el estrés y su asociación. Mindfulness como técnica para ayudar a mejorar el control glucémico

Abstract

La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica degenerativa de alta prevalencia en España que requiere llevar un autocuidado de la enfermedad, lo que puede generar una carga importante de estrés. A su vez, el nivel de estrés puede influir negativamente en el control de dicha patología aumentando los niveles de glucosa en sangre. Objetivo: Conocer el impacto que podría tener una intervención para reducir el estrés (Mindfulness) en una muestra de la población que padece Diabetes Mellitus tipo 2 y su efecto en su control glucémico. Diseño y Métodos: Se llevará a cabo un Estudio Cuasiexperimental Prospectivo en Murcia. Nuestra muestra se conformará con un total de 70 hombres y mujeres de entre 40 y 60 años con Diabetes Mellitus tipo 2, españoles, residentes en la Región de Murcia, socios de ADIRMU. Se medirán las estrategias con la prueba de la HbA1c, el nivel de glucemia y el Cuestionario Problem Areas in Diabetes (PAID), validado en población española. Llevaremos a cabo una intervención basada en Mindfulness de 4 sesiones, de dos horas de duración cada una, durante 1 semana. Conclusiones: El presente proyecto pretende investigar sobre la implantación de medidas antiestrés como forma de contribución al bienestar y mejora de la salud de personas con Diabetes Mellitus tipo 2 a través de ejercicios sencillos, fáciles, baratos y rápidos de realizar en cualquier situación diaria que pueden dinamizar aspectos muy variados del funcionamiento psicológico, y con ello, ayudar a frenar o minimizar grandes complicaciones que pueda causar la enfermedad.