Efectos de un programa de ejercicio físico sobre un grupo supervisado y de DVDS en población con fibromialgia

Abstract

LA FIBROMIALGIA (FM) ES EL DOLOR GENERALIZADO MAYOR DE UNO EN UNA ESCALA VISUAL ANALÓGICA DE DOLOR, DE MÁS DE 3 MESES DE DURACIÓN, JUNTO CON AL MENOS 11 DE LOS 18 PUNTOS GATILLO POSITIVOS A LA EXPLORACIÓN. PRESENTA UNA PREVALENCIA QUE ALCANZA ACTUALMENTE EL 2,4 % EN LA POBLACIÓN ESPAÑOLA. SE HA DEMOSTRADO POR MEDIO DE DIVERSOS ESTUDIOS LA EFICACIA DE INCLUIR LA PRÁCTICA DE EJERCICIO FÍSICO COMO FORMA DE TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO PARA LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA EN LA POBLACIÓN CON FIBROMIALGIA. SIN EMBARGO, SEGÚN SE OBSERVA EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA LAS PERSONAS CON FM SUELEN SER MÁS SEDENTARIAS, DEBIDO A SU FÁCIL ACCESO, LOS DVDS PODRÍAN SER UNA ALTERNATIVA PARA SOLUCIONAR ESTE PROBLEMA. DE ESTA FORMA, EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ESTE TRABAJO DE FINAL GRADO (TFG) FUE ANALIZAR Y COMPARAR EL EFECTO DE UN PROGRAMA DE EJERCICIO FÍSICO SUPERVISADO Y NO SUPERVISADO (A TRAVÉS DE DVDS) SOBRE VARIABLES PSICOLÓGICAS Y FÍSICAS EN PERSONAS CON FM. UN TOTAL DE 5 PARTICIPANTES COMPLETARON EL PRESENTE ESTUDIO EN EL QUE SE UTILIZÓ UN DISEÑO BASADO EN EL CLÁSICO PRE-TEST Y POST-TEST. LOS RESULTADOS NO MUESTRAN DIFERENCIAS SIGNIFICATIVAS ENTRE EL GRUPO SUPERVISADO Y EL DE DVDS, SIN EMBARGO, EXISTEN MEJORAS EN DIVERSAS DIMENSIONES DE LAS VARIABLES PSICOLÓGICAS Y FÍSICAS EVALUADAS. ASIMISMO, RESPECTO A LAS VARIABLES PSICOLÓGICAS SE PUEDEN OBSERVAR MEJORAS EN EL FIQ, SF-36, BPI, PCS, BDI, UNA TENDENCIA A DISMINUIR EN LA ESCALAS VAS Y CON MENOR IMPORTANCIA MEJORAS EN EL CAF Y EN EL THE PITTSBURGH SLEEP QUALITY INDEX. EN CUANTO A LAS VARIABLES FÍSICAS SE APRECIAN MEJORAS EN EL SFT, FUERZA, CAPACIDAD AERÓBICA. POR TANTO, TRAS OBSERVAR LOS RESULTADOS DE LAS VARIABLES EVALUADAS, SE PUEDE CONCLUIR QUE NO EXISTEN DIFERENCIAS SIGNIFICATIVAS TRAS REALIZAR UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN DURANTE 4 SEMANAS ENTRE UN GRUPO SUPERVISADO Y OTRO MEDIANTE DVDS EN PERSONAS CON FM. ASIMISMO, EL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO HA SIDO EFICAZ PARA LA MEJORA DE VARIABLES RELACIONADAS CON LA SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA.