Eficiencia de programas de actividad física individualizados a largo plazo

Abstract

En la actualidad hay un creciente interés por la realización de actividad física, ya que existe una mayor preocupación por la salud, aunque la sociedad actual es sedentaria debido a factores de ocio, del entorno, o incluso a los factores laborales. Con objeto de evitar el sedentarismo en la población y así diversas enfermedades o riesgos para la salud asociados a este, diversas organizaciones generan en base a investigaciones científicas, recomendaciones generales para la población, clasificándolas en distintos niveles de intensidad, de frecuencia y de duración, aunque dichas recomendaciones no son del todo aplicables debido a la existencia de poblaciones con severos riesgos para la salud. A partir de ahí, se elaboran diversos métodos para cuantificar la carga de entrenamiento, tanto en la resistencia cardiorespiratoria, como en la fuerza, gracias a la obtención de diversos umbrales para el entrenamiento optimizado. Bajo este contexto, un buen método es el análisis de la eficiencia, conocido como Data Envelopment Analisis (DEA) que mediante la programación lineal, puede determinar la relación de una población entre su productividad y su gasto, pudiendo observar así si dicho programa es óptimo o no para el sujeto y determinar sus fortalezas y sus debilidades.