1. UMH: Repositorio RediUMH
  2. Docente
  3. ESTUDIOS DE GRADO (TFG)
  4. Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  5. TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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Estudio de la utilidad del entrenamiento de fuerza en variabilidad para la mejora de la fuerza máxima


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Título :
Estudio de la utilidad del entrenamiento de fuerza en variabilidad para la mejora de la fuerza máxima
Autor :
Navarro Juan, Enrique
Tutor:
Sabido Solana, Rafael
Editor :
Universidad Miguel Hernández de Elche
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Fecha de publicación:
2026-05
URI :
https://hdl.handle.net/11000/40810
Resumen :
El objetivo del estudio fue analizar la utilidad de la variabilidad en la aplicación de la intensidad dentro del entrenamiento de fuerza para la mejora de la fuerza máxima. Para ello, se compararon los efectos de un programa de entrenamiento con alta variabilidad.
Palabras clave/Materias:
intensidad
alta variabilidad
baja variabilidad
consistencia
belt squat
Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes
Tipo de documento :
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte

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