Factores condicionales y de rendimiento en jugadores y jugadoras de Pickleball

Abstract

El Pickleball ha surgido como uno de los deportes de raqueta de más rápido crecimiento, pero la investigación científica sobre los perfiles condicionales de sus practicantes es muy limitada. El objetivo de este estudio descriptivo es determinar los perfiles condicionales de jugadores y jugadoras aficionados de Pickleball en función de sus rangos de edad, años de experiencia y nivel de juego. Para ello, se llevó a cabo una evaluación a 17 participantes (15 hombres y 2 mujeres) a través de 8 pruebas condicionales: rango de movimiento (ROM) del hombro, salto contramovimiento (CMJ), lanzamiento de balón medicinal, aceleración y velocidad en 20 metros, capacidad de sprints repetidos (RSA), cambio de dirección (test 5-0-5) y el perfil fuerza-velocidad (F-V) vertical. Los participantes quedaron caracterizados y agrupados según tres factores principales: edad (<30, 30-50, >50 años), experiencia (<1, 1-2, >2 años) y nivel de juego (<3.5, 3.5-4.5, >4.5). Tras las evaluaciones, se observó que no existen diferencias estadísticamente significativas en las capacidades físicas asociadas al nivel de juego de los participantes. Sin embargo, se evidenciaron diferencias significativas en función de la edad: los mayores de 50 años mostraron una caída significativa en la fuerza explosiva del tren inferior, menor velocidad lineal y menor potencia del tren superior, aunque su capacidad de cambio de dirección no empeoró. Asimismo, los jugadores con menos de 1 año de experiencia presentaron una mayor potencia máxima (Pmax) y no se hallaron asimetrías bilaterales en los hombros. Aunque los resultados deben tomarse con cautela influidos por lo reducido de la muestra, sí se observan tendencias claras que indican que en el Pickleball amateur el rendimiento competitivo depende más de habilidades técnicas y tácticas que de los factores físicos, lo que sugiere prescribir un entrenamiento de fuerza individualizado dirigido a compensar el deterioro neuromuscular asociado a la edad.