Aplicación de la ergonomía en el hogar: Prevención de lesiones musculo esqueléticas en el cuidador principal.

Abstract

Las enfermedades crónicas y degenerativas con el tiempo generan la necesidad de contar con un cuidador. Además, el incremento de la esperanza de vida implica un envejecimiento de la población y con ello el refuerzo de la figura del cuidador. Es por eso, la importancia de crear un ambiente seguro en el que se apliquen principios ergonómicos donde el % de lesiones musculoesqueléticas sean mínimas además de disminuir el consumo de analgésicos para hacer frente a los dolores producidos por los movimientos repetitivos y altas cargas de peso que se ven obligados a realizar los cuidadores. Se ha realizado un estudio observacional, descriptivo y transversal sobre una muestra de 20 cuidadores principales, utilizado un cuestionario estructurado en preguntas cerradas y con múltiples opciones, analizando distintas variables como el uso de herramientas ergonómicas, movimientos que requieren más esfuerzo y zona anatómica donde recae el dolor entre otros. Como resultado se ha obtenido que la falta de recursos y formación incrementa el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, afectando a su calidad de vida y de cuidado, recurriendo un alto porcentaje a la demanda de medicación sin seguimiento de un especialista. En conclusión, es fundamental implantar programas de formación de higiene postural ya que la mayoría de los entrevistados si que poseen herramientas ergonómicas, pero a pesar de ello existe un alto número de incidencias sobre la zona lumbar.