Eficacia del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo en patologías musculoesqueléticas del miembro inferior. Una revisión bibliográfica.

Abstract

Introducción: Las patologías musculoesqueléticas de miembros inferiores suelen provocar incapacidad funcional. En la rehabilitación y ejercicio físico, se suelen utilizar cargas superiores al 70% para ganancia de fuerza e hipertrofia que puede estar contraindicado por dolor o debilidad. El entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo aparece como alternativa al entrenamiento con cargas altas, cuya técnica consiste en la aplicación de un torniquete en las extremidades, reduciendo el retorno venoso. Objetivos: Explorar la literatura científica en los últimos cinco años relacionada con el efecto de la técnica de restricción del flujo sanguíneo en patologías musculoesqueléticas del miembro inferior. Material y métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica de ensayos clínicos en las bases de datos de Pubmed, Scopus, Embase y PEDro publicados del 2021 al 2025, relacionados con el entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo y la fisioterapia. Resultados: Se analizaron un total de 11 artículos, los cuales eran ensayos clínicos con una puntuación de 6 o superior en la escala PEDro. Los resultados no muestran una mejora significativa en patologías que han sido sometidas a cirugía y presentan mejoras en patologías de larga evolución. Conclusiones: El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo no parece ser una terapia que produzca mejoras significativas en patologías quirúrgicas con respecto al entrenamiento de fuerza tradicional. En patologías de larga evolución sí que se observan mejoras a nivel de fuerza, dolor y capacidad funcional.

Introduction: Musculoskeletal disorders of the lower limbs can lead to functional disability. In rehabilitation and exercise, loads above 70% are typically used to achieve strength gains and hypertrophy, which may be contraindicated due to pain or weakness. Blood flow restriction training emerges as an alternative to high-load training. This technique involves applying a tourniquet to the limbs, reducing venous return. Objectives: To explore the scientific literature from the last five years regarding the effect of blood flow restriction technique on musculoskeletal disorders of the lower limb. Materials and Methods: A bibliographic search of clinical trial was conducted in the Pubmed, Scopus, Embase and PEDro databases, including studies published between 2021 and 2025, related to blood flow restriction training and physiotherapy. Results: A total of 11 articles were analyzed, all of which were clinical trials with a PEDro score of 6 or higher. The results did not show significant improvements in conditions following surgery but did show benefits in long-term musculoskeletal conditions. Conclusions: Blood flow restriction training does not appear to produce significantly greater improvements compared to traditional strength training in the management of musculoskeletal conditions of surgical origin. However, in long-standing pathologies, BFR has shown relevant benefits in terms of increased muscle strength, pain reduction and improved functional capacity.