Uso de la variabilidad de la frecuencia cardíaca para detectar umbrales en cualquier población: Revisión sistemática.

Abstract

El presente trabajo tiene como objetivo analizar la eficacia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (vfc), como herramienta no invasiva para la detección de umbrales fisiológicos en cualquier población. Se llevó a cabo una revisión sistemática siguiendo las directrices prisma 2020, incluyendo estudios publicados entre 2020 y 2025 que comparan la vfc con métodos tradicionales. tras aplicar criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 23 estudios. Los resultados muestran que el índice dfa-¿1 presenta una alta correlación con los umbrales ventilatorios, siendo una alternativa válida y práctica en contextos donde los recursos son limitados. Además, se observa su aplicabilidad tanto en poblaciones deportistas como en personas con patologías cardiovasculares. A pesar de algunas limitaciones metodológicas, los hallazgos respaldan el uso de la vfc para individualizar la carga de entrenamiento y monitorizar el estado fisiológico. Se propone una intervención para validar la estabilidad del DFA-1 en distintos tipos de carga durante un microciclo de entrenamiento en ciclistas.