Diseño de un programa de intervención acuática desde Terapia Ocupacional para la prevención de caídas y la promoción de la funcionalidad en personas mayores sanas.

Abstract

El envejecimiento conlleva una disminución progresiva de la funcionalidad física, el equilibrio y la fuerza, lo que aumenta el riesgo de caídas y pérdida de autonomía en las personas mayores. La terapia ocupacional, desde un enfoque centrado en la persona, puede utilizar el medio acuático como herramienta terapéutica segura y eficaz para mantener la funcionalidad, prevenir caídas y promover el bienestar general. El presente Trabajo Fin de Grado tiene como objetivo diseñar un programa de intervención acuática dirigido a personas mayores sanas, de entre 65 y 80 años, usuarias del Centro de Día DomusVi Carrús (Elche). El programa, con una duración de 9 meses y dos sesiones semanales, se fundamenta en los modelos Biomecánico, de Control Motor y de la Ocupación Humana (MOHO), e incorpora actividades terapéuticas acuáticas adaptadas a las capacidades individuales. La intervención se estructura en fases (inicio, desarrollo y cierre), integrando ejercicios de equilibrio, fuerza, coordinación, movilidad y relajación. Se plantean evaluaciones iniciales, trimestrales y finales mediante escalas estandarizadas funcionales, psicosociales y específicas del medio acuático. Este proyecto demuestra el valor de la terapia acuática como una estrategia preventiva eficaz y significativa en el contexto comunitario, contribuyendo a un envejecimiento activo y saludable.

Aging involves a progressive decline in physical function, balance, and strength, which increases the risk of falls and loss of autonomy in older adults. Occupational therapy, through a person-centered approach, can use the aquatic environment as a safe and effective therapeutic tool to maintain functionality, prevent falls, and promote overall well-being. This Final Degree Project aims to design an aquatic intervention program for healthy older adults aged 65 to 80, users of the DomusVi Carrús Day Center (Elche). The 9-month program includes two weekly sessions and is based on the Biomechanical Model, the Motor Control Model, and the Model of Human Occupation (MOHO). It incorporates aquatic therapeutic activities adapted to each individual's abilities. The intervention is structured into three phases (warm-up, main activity, and cool-down), integrating exercises for balance, strength, coordination, mobility, and relaxation. Initial, quarterly, and final evaluations will be conducted using standardized functional, psychosocial, and aquatic-specific assessment tools. This project highlights the value of aquatic therapy as an effective and meaningful preventive strategy in community settings, contributing to active and healthy aging.