Plan de promoción de la sexualidad en parejas heterosexuales adultas mayores

Abstract

Este plan de promoción de la sexualidad está dirigido a parejas de adultos mayores entre 65 y 75 años, con el objetivo de incentivar a una vivencia plena y saludable de su sexualidad. La sexualidad es un aspecto fundamental del bienestar físico y emocional a lo largo de toda la vida, pero en la vejez sigue rodeada de mitos y tabúes que pueden inhibir su expresión. La literatura muestra que el envejecimiento no implica el fin de la vida sexual, sino su transformación, donde el placer y la intimidad adquieren un enfoque más cualitativo. La sexualidad en la adultez mayor se asocia con una mejor calidad de vida, mayor autoestima y bienestar emocional, además de fortalecer las relaciones de pareja. Sin embargo, persisten barreras como la falta de educación en salud sexual y la reticencia de los profesionales de la salud para abordar el tema. Este plan, que tendrá una duración de 6 semanas con una sesión por semana( 6 sesiones), busca ofrecer información, derribar prejuicios y promover la comunicación en las parejas, permitiendo que los adultos mayores vivan su sexualidad con libertad y satisfacción. A través de estrategias educativas y espacios de diálogo, se busca mejorar su bienestar integral y reforzar el reconocimiento de la sexualidad como una dimensión vital en esta etapa de la vida.