Análisis de las lesiones podológicas más frecuentes en escaladores. Revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: La escalada ha crecido tras su inclusión en los Juegos Olímpicos, lo que ha aumentado el número de practicantes, y con ello las lesiones asociadas. Es un deporte que exige un gran esfuerzo físico, especialmente en pies y tobillos. El calzado técnico llamado “pies de gato”, están diseñados para mejorar el rendimiento, pero también se asocian a varias deformidades y lesiones debido a su diseño extremadamente ceñido y su uso prolongado. Objetivos: El objetivo principal de este trabajo es analizar las lesiones más frecuentes en los pies y tobillos de escaladores. Además, se busca identificar factores de riesgo, evaluar el impacto del calzado técnico en la biomecánica del pie, examinar su relación con el nivel de experiencia del escalador y proponer medidas podológicas preventivas. Material y métodos: Se realizó una búsqueda de artículos entre Octubre del 2024 y Marzo del 2025, en las bases de datos científicas Pubmed y Scopus utilizando las palabras clave: “foot”, “injuries” y “rock climbing”. Tras realizar la búsqueda se seleccionaron los artículos más relevantes tras aplicar el filtro de 10 años y los criterios de inclusión y exclusión. Resultados: Se incluyeron un total de 8 artículos. Los estudios evidencian una alta prevalencia de lesiones en pies y tobillos en los escaladores, asociadas al uso de calzado técnico ajustado y a caídas durante la práctica. Las afecciones más frecuentes incluyen hallux valgus, dedos en garra, esguinces y fracturas. Se observa una mayor incidencia en escaladores más experimentados y diferencias de género asociadas al diseño del calzado. Conclusión: Existe alta prevalencia de lesiones agudas y crónicas en los pies y tobillos de escaladores, siendo las caídas, la experiencia, la modalidad y el uso del calzado técnico ajustado los principales factores de riesgo. Se plantea la necesidad de estrategias preventivas podológicas y una mayor investigación científica.

Introduction: Climbing has grown in popularity since its inclusion in the Olympic Games, which has increased the number of participants and consequently, the number of associated injuries. It is a sport that requires significant physical effort, especially on the feet and ankles. The specialized footwear known as climbing shoes (or climbing slippers) is designed to enhance performance but is also linked to various deformities and injuries due to its extremely tight fit and prolonged use. Objectives: The main objective of this work is to analyze the most frequent injuries in the feet and ankles of climbers. Furthermore, it seeks to identify risk factors, evaluate the impact of technical footwear on foot biomechanics, examine its relationship with the climber's level of experience, and propose preventive podiatric measures. Material and methods:A search for articles was conducted between October 2024 and March 2025 in the scientific databases Pubmed and Scopus using the keywords: "foot," "injuries," and "rock climbing." After conducting the search, the most relevant articles were selected after applying a 10-year filter and the inclusion and exclusion criteria. Results: A total of 8 articles were included. The studies show a high prevalence of foot and ankle injuries in climbers, associated with the use of tight technical footwear and falls during practice. The most frequent conditions include hallux valgus, claw toes, sprains, and fractures. A higher incidence is observed in more experienced climbers, and gender differences are associated with footwear design. Conclusion: There is a high prevalence of acute and chronic injuries in the feet and ankles of climbers, with falls, experience, modality, and the use of tight technical footwear being the main risk factors. The need for preventive podiatric strategies and further scientific research is raised.