Efectividad de un programa grupal de promoción de la salud en mujeres perimenopáusicas en atención primaria

Abstract

Introducción: La perimenopausia es una etapa de transición caracterizada por fluctuaciones hormonales que generan síntomas físicos, emocionales y sexuales que impactan significativamente en la calidad de vida de las mujeres. Esta fase conlleva un aumento del riesgo cardiovascular y de enfermedades crónicas, siendo fundamental la intervención desde Atención Primaria mediante estrategias de promoción de la salud. Objetivo: Evaluar la efectividad de un programa grupal de promoción de la salud centrado en la salud cardiovascular, los hábitos saludables y el autocuidado, en comparación con la atención habitual, en mujeres perimenopáusicas de 45 a 55 años atendidas en atención primaria, en relación con la calidad de vida específica relacionada con la menopausia, la calidad de vida sexual, los hábitos de salud y los factores de riesgo cardiovascular. Metodología: Se trata de un estudio cuasi experimental, con grupo control y simple ciego por parte del investigador. Contamos con una muestra de 124 participantes, seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia y asignados aleatoriamente a grupo intervención o control. La intervención consiste en un programa grupal de promoción de la salud con cuatro sesiones presenciales semanales. Se evaluaron variables sociodemográficas, clínicas, analíticas y relacionadas con calidad de vida (Escala Cervantes), función sexual (FSFI) y estilos de vida (CEVS-II). La recogida de datos se realizó en consulta de enfermería en cuatro momentos: pre-intervención, y a los 1, 6 y 12 meses. Aplicabilidad: Este proyecto ofrece una intervención transferible a la práctica clínica en Atención Primaria, integrando alimentación, actividad física, sexualidad, gestión emocional y vínculos sociales para favorecer un envejecimiento activo. Revaloriza el rol enfermero comunitario, fomenta el trabajo interdisciplinar y fortalece la conexión con recursos locales. A nivel comunitario, potencia la participación social femenina y, en el sistema sanitario, podría reducir la demanda asistencial, consolidando un modelo preventivo y centrado en la persona.

Introduction: Perimenopause is a transitional stage characterized by hormonal fluctuations that generate physical, emotional, and sexual symptoms, significantly impacting women's quality of life. This phase involves an increased risk of cardiovascular disease and chronic conditions. Therefore, making intervention through health promotion strategies in Primary Health Care is essential. Objective: To evaluate the effectiveness of a group-based health promotion program focused on cardiovascular health, healthy lifestyle habits, and self-care, compared to usual care, in perimenopausal women aged 45 to 55 attending primary care, with respect to menopause-specific quality of life, sexual quality of life, health habits, and cardiovascular risk factors. Design and methodology: A quasi-experimental study was conducted with a control group and single-blind assessment by the researcher. A total sample of 124 participants was selected through non-probabilistic convenience sampling and randomly assigned to intervention or control groups. The intervention consisted of a group-based health promotion program delivered in four weekly face-to-face sessions. Sociodemographic, clinical, and analytical variables were assessed, along with quality of life (Cervantes Scale), sexual function (FSFI), and lifestyle habits (CEVS-II). Data collection was carried out in nursing consultations at four time points: pre-intervention, and at 1, 6, and 12 months. Applicability: This project provides a transferable intervention to clinical practice in Primary Health Care, integrating nutrition, physical activity, sexuality, emotional management, and social support to promote active aging. It enhances the role of community nurses, encourages interdisciplinary collaboration, and strengthens links with local resources. At the community level, it promotes women's social participation, and within the healthcare system, it may reduce healthcare demand, reinforcing a preventive, person-centered care model.