Efectos del entrenamiento con restricción parcial del flujo sanguíneo en tendinopatías. Una revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: Las tendinopatías suponen un problema importante para la sociedad moderna. El ejercicio de fuerza de cargas altas es el tratamiento por excelencia de esta patología, pero algunas poblaciones no son capaces de tolerarlo. El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo o BFR consiste en reducir mediante compresión mecánica el retorno venoso durante el ejercicio. Éste, en combinación con el ejercicio de fuerza de carga baja, puede dar beneficios similares al entrenamiento de carga alta debido a los efectos producidos por el BFR. Objetivos: Conocer, a través de la literatura científica, el efecto del entrenamiento con BFR sobre las tendinopatías. Así como sus parámetros de aplicación efectiva y segura en esta condición. Material y métodos: Se realizó una búsqueda de artículos en las bases de datos PubMed, PEDro, SCOPUS, ScienceDirect, MedlinePlus y Cochrane. Resultados: Se incluyeron 6 estudios: 3 de ellos son series de casos; los otros 3, ensayos clínicos. Todos tratan la eficacia del entrenamiento de fuerza de baja carga combinado con el BFR en pacientes con tendinopatías. 2 de ellos tratan la tendinopatía rotuliana, 1 tendinopatía del manguito rotador, 1 tendinopatía glútea y 2 tendinopatía del epicóndilo lateral. Conclusiones: Existe evidencia sobre el uso del BFR con baja carga para producir mejoras significativas en la intensidad del dolor y los valores de la fuerza en diferentes tendinopatías. Podría ser una herramienta útil en el tratamiento de pacientes que no puedan tolerar cargas altas, pero es necesaria mayor investigación.

Introduction: Tendinopathies represent a significant problem for modern society. High-load strength exercise is the gold standard treatment for this pathology, but some populations are unable to tolerate it. Blood flow restriction (BFR) training involves reducing venous return during exercise through mechanical compression. Combined with low-load strength exercise, it can yield benefits similar to high-load training due to the effects produced by BFR. Objectives: To understand, through scientific literature, the effect of BFR training on tendinopathies, as well as its parameters for effective and safe application in this condition. Materials and Methods: A search for articles was conducted in the databases PubMed, PEDro, SCOPUS, ScienceDirect, MedlinePlus, and Cochrane. Results: Six studies were included: three of them are case series; the other three are clinical trials. All address the efficacy of low-load strength training combined with BFR in patients with tendinopathies. Two of them address patellar tendinopathy, one rotator cuff tendinopathy, one gluteal tendinopathy, and two lateral epicondyle tendinopathy. Conclusions: There is evidence on the use of low-load BFR to produce significant improvements in pain intensity and strength values in various tendinopathies. It could be a useful tool in treating patients who cannot tolerate high loads, but further research is needed.