Papel de la música en la regulación emocional, la soledad y la salud en población general

Abstract

La literatura científica ha demostrado en múltiples estudios como la música es empleada como estrategia de regulación emocional (RE) y los beneficios que aporta la música a la salud y al funcionamiento adaptativo de las personas. El objetivo del estudio es describir las asociaciones entre el Uso de Música en RE y otras estrategias de RE generales e indicadores de salud psicológica y emocional en población adulta y determinar la existencia de diferencias en función de variables sociodemográficas y el nivel de habilidades musicales. En una muestra de 210 adultos (M=40,4; DT=16,6) se evaluaron: uso de Música en RE, reevaluación cognitiva, supresión expresiva, soledad, el miedo a perderse algo (FoMO), bienestar psicológico, sintomatología ansiosodepresiva y autoestima. El uso de música en RE mostró correlaciones positivas con reevaluación y negativas con supresión. Así, también se evidenció una relación entre el uso de música en RE con los síntomas de ansiedad y depresión. Se hallaron diferencias significativas en el uso de música en RE en función del sexo y la edad, y entre músicos y no-músicos. Los hallazgos de esta investigación aportan información para futuras investigaciones sobre la aplicación de la música en la autorregulación emocional y sus repercusiones en la salud.