Evaluación de un programa de ejercicio físico para la prevención de caídas en adultos mayores de 65 años

Abstract

Las caídas son uno de los principales síndromes geriátricos y suponen un importante problema de salud, donde aproximadamente un 30% de las personas mayores de 65 años y un 50% de las personas mayores de 80 años que viven en la comunidad tienen una caída al año. El riesgo de caídas aumenta con el número de patologías crónicas, con alteraciones de la marcha, de equilibrio y la debilidad muscular, por lo que una de las principales recomendaciones para prevenirlas es la realización de ejercicio físico. La actividad física en personas mayores aporta múltiples beneficios y ayuda a mantener un envejecimiento activo y saludable. Este proyecto se trata de un ensayo clínico aleatorizado controlado que tiene como objetivo evaluar la eficacia de un programa de ejercicio físico para la prevención de caídas en adultos mayores de 65 años que viven en la comunidad.