Revisión sistemática sobre la rehabilitación de las lesiones deportivas y su relación con la motivación

Abstract

La motivación es importante en la rehabilitación de lesiones, clasificada en intrínseca y extrínseca según la Teoría de la Autodeterminación. Destaca 3 necesidades básicas: autonomía, competencia y relación, fundamentales para la adherencia a la rehabilitación. Una alta motivación mejora la adherencia y los resultados las intervenciones psicológicas como el establecimiento de metas y la visualización, junto con el feedback positivo son primordiales para evaluar el estado emocional y adaptar las estrategias según el Modelo Transteórico del Cambio. En conclusión, integrar estrategias motivacionales y la rehabilitación es fundamental ya que la evidencia respalda su impacto positivo en los resultados de la recuperación de lesiones. Se realizó una búsqueda en PsycINFO y SportDiscus utilizando 3 palabras claves: “Motivación”, “Injury in sports” y “Rehabilitation”. Se aplicaron diferentes criterios de inclusión y exclusión para seleccionar los artículos más importantes. En PsycINFO se obtuvieron inicialmente 34 artículos, reducido a 16 debido a la fecha. Tras el cribado se seleccionaron 2 artículos con texto completo y muestras aleatorizadas. En SportDiscus se encontraron inicialmente 101 artículos, reducidos a 7 tras aplicar los criterios de exclusión. Se finalizó la exclusión de artículos de ambas bases de datos con un total de 9 artículos. El clima motivacional creado por los entrenadores durante la rehabilitación tiene un impacto significativo en las acciones de los atletas. Un entorno enfocado en la mejora individual, el aprendizaje y el esfuerzo promueve comportamientos productivos y mayor satisfacción del paciente. Se recomienda instruir a los entrenadores sobre cómo crear un clima motivacional adecuado. Durante la fase de entrenamiento, los atletas pueden experimentar un estado psicológico negativo, con la disminución de la motivación y autoeficacia, así como el aumento de los niveles de ansiedad. Estrategias como adaptar la dificultad del ejercicio y resaltar los logros pueden mejorar este proceso, junto con el monitoreo del estado psicológico y la adaptación de las estrategias de recuperación. Un modelo integrado de la teoría de la autodeterminación (SDT) y la teoría del comportamiento planeado (TPB) en la rehabilitación y prevención de lesiones deportivas han demostrado que la motivación autónoma de los atletas está vinculada a su participación en la rehabilitación. El modelo de compromiso social (SCM) muestra que el tiempo y esfuerzo invertido es importante para saber el compromiso del deportista. Esta revisión concluye que las intervenciones que incorporan la motivación de las personas lesionadas mejoran la rehabilitación de los procesos lesivos. Entre ella, destaca el empleo de técnicas psicológicas como la visualización y el diálogo interno, junto con el feedback positivo y los programas de ejercicio individualizados. El apoyo social y la educación son aspectos clave. Se implementa un sistema de evaluación continua para medir la efectividad de las intervenciones, con una duración inicial del programa de entre 8 y 12 semanas, con sesiones regulares y evaluaciones intermedias, y una evaluación final al concluir el programa para proporcionar recomendaciones a largo plazo.