Factor psicológico más importante en deportes de largas distancias

Abstract

Este trabajo habla sobre los factores psicológicos más influyentes en deportes de larga distancia, como pueden ser en cualquier carrera de ultra, maratón o triatlón, y se enfoca en ver como influyen esos factores en el cuerpo, en el rendimiento y en la probabilidad de lesiones, tanto antes, durante o después de las carreras. también se muestra en qué momento son más influyentes, y cuales tienen mayor importancia en entrenamientos, que en carrera. al final de todo se hace un plan de intervención en la cual se proponen trabajar estos factores en los momentos clave para que la probabilidad de lesiones baje y el rendimiento se vea favorecido.