Variables psicológicas que afectan en el rendimiento en atletismo

Abstract

La presente revisión bibliográfica tiene como objetivo identificar cuáles son las variables psicológicas que afectan al rendimiento en el atletismo. para ello, se recopilaron estudios realizados en los últimos 10 años sobre este tema, abarcando diversas metodologías y enfoques teóricos. La revisión busca entender en profundidad cómo el rol psicológico influye en el desempeño de los atletas, considerando aspectos como la motivación intrínseca, la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas, la resiliencia, la autoeficacia y la gestión del estrés y la ansiedad . El propósito final es ofrecer una propuesta de intervención práctica que los entrenadores puedan aplicar en su rutina diaria de entrenamientos, con el fin de mejorar no solo el rendimiento físico, sino también el bienestar mental de los deportistas. Esta propuesta está basada en la evidencia recopilada, subrayando la importancia de combinar tanto el entrenamiento físico como el apoyo psicológico.