Ansiedad, depresión y estrés como afecta en los nadadores

Abstract

En la presente revisión sistemática se pretende profundizar en las variables de ansiedad, depresión y estrés que repercuten en la gente cuando realiza la actividad física de natación. Conocer los inconvenientes y beneficios de la actividad, conllevará a una mejora en la salud física como mental en este tipo de población con dichas variables. El objetivo de este estudio es analizar la relación que hay entre las variables ansiedad, depresión y estrés y como repercute en el rendimiento deportivo en nadadores. En cuanto a la metodología, realizamos una revisión sistemática de los diferentes estudios con sus respectivos cuestionarios validados y revisaremos los posibles efectos que puede provocar la ansiedad, depresión y estrés al cuerpo de un nadador. Unos de los cuestionarios utilizados en dichos artículos son ACSQ-1, CSAI-2, DASS-21, FUSIES, MIQ entre otros. En cuanto al los presentes resultados del estudio permitieron tener una mayor compresión sobres las variables psicológicas comentadas anteriormente y efectos que ocurren. Además, de las estrategias que pueden utilizarse para mejorar el rendimiento deportivo o la saludo del mismo nadador.